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1：ゆう
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2022/01/01 (Sat) 00:13:54
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まだまだ、コロナが終息していませんが、
私たちは、前向きに頑張って生きて行きましょう！
今年は、オフ会・・・するぞ～～～！(^^)/
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2：耳鳴り親父
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2022/01/02 (Sun) 00:29:06
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仲間の皆さん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
年末急に寒くなって、坐骨神経痛が再発してしまいました。調子良かったのですが、
歩き回ると少しずつ足が痺れ、抜けるような痛み（神経痛特有の痛みらしい）が
走ります。困ったものですね。でも10月の痛み（寝辛い）ほどではないので、
何とか元気に過ごしています。まだまだやりたい事がいっぱいあって、今年も
仕事と趣味で忙しくなりそうです。特に去年から「キャンプ」に目覚めて、
道具をたくさん揃えました。つい最近もナンガのシェラフを購入したので、
細君と「冬キャンプ」に行くつもりです。
耳鳴りで苦しんでいたことが、遠い過去のことのようです。
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3：ミュウ
:
2022/01/02 (Sun) 14:21:30
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ゆうさん、耳鳴り親父さん、耳鳴り仲間の皆様、
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
せっかくコロナが収まってきて、東京オフ会が開催できると思っていたのですが、オミクロン株の拡大で、
できなくなってしまいました。
すごく残念です。
耳鳴り親父さん、私も歳のせいか腰膝の調子が悪く
せっせとマッサージに通っています。
でも人生１００年になった今、耳鳴りとも、加齢の身体ともうまく付き合っていかないといけないですね。
キャンプ、いいですね。
私も今年は新しい事を始めてみようかと思っています。
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4：ココ
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2022/01/02 (Sun) 14:22:24
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皆さん明けましておめでとうございます。
昨年、耳鳴り、聴覚過敏で苦しい時
じゅりあんさんからアプリを教えて頂き
ゆうさん、耳鳴り親父さん、ちーさんに温かい励ましの言葉とアドバイスを頂いて感謝の気持ちでいっぱいです。
有難うございました。
他の方々とも耳鳴りについて、お話し出来て少し前向きになれました。
耳鳴りは相変わらず左耳から頭全体でキンキン高音が一日中鳴り響いています。
ＴＲＴ療法を始めて5ヶ月になりますが
まだ効果が感じられません。
正直まだ辛い毎日で、睡眠時も心療内科のお薬に頼っている状態です。
個人差もあるのでしょうが今年はＴＲＴの効果が出て楽しい１年を過ごせたら良いなと願っています。
皆さん今年も宜しくお願いします。
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5：鳴り子です
:
2022/01/03 (Mon) 18:27:03
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ゆうさん、耳鳴親父さん、瑠那さん、なすさん、
先輩の方何時も温かい励ましありがとうございます
今年も宜しくお願いします。
ココさんお久しぶりです
TRT療法頑張ってらっしゃるみたいですね！
私は3ヶ月でリタイアしてしまいました
私の場合は左耳が中度難聴なので、補聴器療法に変えて2年位なります。テレビの音や家電品の音や騒音が大きく聞こえると
耳鳴りが小さく感じる日もありますが、やはり耳鳴り、頭鳴りの方が大きく感じる時は補聴器もつけられない状態です
その繰り返しをすることによって順応して行くのでしょうね！
今でも安定剤に睡眠導入剤も服用してますが
今は3錠から1錠になりマイスリーも10ミリから5ミリに減薬することができました。耳鳴りだけは以前と変わらないどころか以前より酷かったりします。特に頭鳴りはきついですね
この状態に負けない様耳鳴親父さんを見習って
先月から習い事を二つ始めました。
ココさんも、まだまだ辛い日が続くと思いますが、
先輩方の経験を参考にして、乗り越えて行きましょう！
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6：瑠那
:
2022/01/03 (Mon) 19:18:18
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鳴り子さん、そして皆様。
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
鳴り子さん、少しずつ減薬されてるそうで、よかったですね。
私も、去年の誕生月から、減薬しています。
恐らく私の場合、全く飲まない事にはならないと思っていますが、少しでも減らすようにしていきたいですね。
私も、耳鳴り・頭鳴りです。
今でも、テレビの音がすると、シャーシャー煩くて、気分が悪くなる時があります。
そんな時は、音を小さくするか、止めてしまいます。結局、内容が分からずじまいの時も...
何の為に補聴器着けてるのか、意味ないと思う事もあります。
今年も耳鳴りに負けずに、みなさんと頑張りましょう！
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7：ココ
:
2022/01/04 (Tue) 15:00:17
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鳴り子さん、お声掛け有難うございます。
今年も宜しくお願いします。
鳴り子さんも耳鳴りの音が大きく感じられているようですね。
私も、耳鳴りが大きくて外へ出ても何してもキンキン聴こえてメンタル維持に苦戦中です。
ＴＲＴ療法はボリュームを上げると耳鳴りも大きくなる日々なんです。
鳴り子さんは数ヶ月で止められたそうですが、私もこの先、効果があるのか不安なんですよ。
鳴り子さん、時間の経過と共に耳鳴りが緩和していけたら良いですね。
せめて気にならない程度に小さくなって
くれたら良いんですが。
耳鳴りは厄介ですね。
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8：なす
:
2022/01/05 (Wed) 10:13:35
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耳鳴り仲間のみなさん、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します!
はや五日ですが、今年は寝込まないのが目標で
明日から、旦那さんも仕事で我が家は愛犬と二人です。
なんとか頑張ります。
今年は、地域の班長です。
がんば!みなさんと私。
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9：ゆう
:
2022/01/06 (Thu) 23:37:38
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皆さん、色々とありますが元気そうで何よりです！
空元気でもいいので、この掲示板にコメントを出来るだけでも
きっと気持ちが前向きになっているのだと思います
私は、今も毎晩、寝る前に「メラトニン」を飲んで寝ています
睡眠が不安定になるのなら、確実にぐっすりと眠れるようにしようと思っているので･･･
とにかく無理せずに、今を一番楽しく生きれるように頑張りましょうねぇ！
オミクロンが落ち着いたら、オフ会・・・しますよ～！
梅か、桜か、バラか・・・？(笑)
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10：鳴り子です
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2022/01/09 (Sun) 11:07:33
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ゆうさんは、頭鳴りで18年になるそうですが
私も2ヶ月ぐらい前から頭鳴りがする様にになりました
毎日ではないのですが、3日に一回ぐらいです
その日は何故か頭が、フラフラしてる感じで
地に足が着いてないといった感じです
ゆうさんはそんな経験は無かったですか？
頭痛薬を飲んだら治るかなぁと思って
何度か頭痛薬飲んだのですが、医師から飲んでめ
意味が無いと言われ結局そんな時は安定剤をのんっいます
この症状も慣れてくるのでしょうか？
それと、ゆうさんはメラトニンを以前から
飲まれているそうですが、日本の病院では
処方されてませんよね。私が飲んでるのは
メラトニンの効果に近いロレゼムを２年前から
飲んでいます。確かにある一定時間がきたら
眠気が来て知らない間に寝ていますが、決まって
2、3時間後には目が覚め、それからマイスリー5ミリを飲んで
アプリを聴きながら、寝ています。メラトニンは途中で目が覚めたりしないのですか？確かAmazonでも売ってたみたいですが？
よろしければも少し詳しく教えていだければ助かります
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11：ゆう
:
2022/01/10 (Mon) 11:19:33
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①フラつきは、なかったですねぇ。ただ良性発作性頭位めまい症(BPPV)を持ってるので、
中耳炎もやってて、元々耳鼻科系が弱いのかもしれません。
医者の言うとおりに頭痛薬は効かないと思いますから、安定剤でいいと思いますよ。
②メラトニンは、NASAが宇宙船で使ってると聞いています。サプリメントなので処方箋では
ないと思います。また国内では、まだ純粋にメラトニンだけでは販売できていないようです。
私は、ずっと個人輸入で購入してます。大阪に近ければ試しにお渡し出来ますよ。
アフリエイトを作成したので、以下のURLから購入してもらえると助かります。
オオサカ堂（orange.zero.jp/yousan/shopping.html）：バイタルミー・メラトニン（VitalMe）約1,300円
私は友人と一緒に2本購入したので1本サービスで貰えました
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12：鳴り子です
:
2022/01/10 (Mon) 17:13:54
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早速のお返事ありがとうございます
ふらつきは無かったのですね！
私の場合は他に原因かあるのかもです
メラトニンの件ですが、試しに私も5mg
60錠2188円を注文してみました
これが合えばマイスリーを飲まなくよくなるかもですね
ちなみに私の家から大阪までは片道７時間
かかるので、試しに頂きに行くのは無理かと
(笑)
ありがとうございました。
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13：ゆう
:
2022/01/10 (Mon) 20:06:59
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メラトニンは、個人輸入なので、２～３週間かかると思うので、気長に待って下さいね
最初は、1錠飲んでみて、効果を確認して下さい。
足りないと思ったら、2錠飲んでみてもいいかと思います。
私の場合は、1錠では眠りが深すぎて、朝起きた時に睡魔が強かったので
ピルカッターで半分に切って、飲んでいます
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14：鳴り子
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2022/02/28 (Mon) 19:25:00
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掲示版に1ヶ月以上書き込みが無いのも
珍しいですね！今は耳鳴りよりオムクロンの方が
心配してる方が多いと思います
ゆうさん！
メラトニン2月の初めに届きました
病院からベルソナムも処方して貰っているねで
とりあえずピルカッターで半分にして一緒に飲んでいます
まだ効果は感じられませんが、気長に飲んでみようと
思ってます！耳鳴りの方は20日から神経が参るぐらい
酷い日が続いてます！お陰でデパスの量が増えました
3月の末は京都大学病院の診察に行って来ます！
聴力が低下してるかもと思ってます
ここさん！その後耳鳴りはどうですか？
たまには、皆さんとお話ししたいです
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15：ゆう
:
2022/02/28 (Mon) 21:47:56
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鳴り子さん
色々と大変ですねぇ・・・前向きに頑張って下さいね
先月、中国人の友達もメラトニンを買って、よく眠れるようになったそうですよ
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16：ココ
:
2022/03/01 (Tue) 10:13:18
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鳴り子さん
お声掛け有難うございます。
3月末に京都で診察を受けられる
そうですが聴力が正常だと良いですね。
お気をつけて行かれて下さいね。
私は耳鳴りは変わらず高音の
金属音で外でも紛れず気持ちも
滅入りがちです。
聴覚過敏が少し楽になったので
静寂を避けるように心掛けています。
ＴＲＴ療法も7ヶ月過ぎました。
まだ効果を感じていませんが
頑張って続けてみようと
思っています。
サプリって効果あるんでしょうかね。
鳴り子さんも耳鳴りが酷いようですね。
今日は体調は如何ですか？
今日は雨なので雨音で少しでも
紛れてくれたら良いんですが...