Re: 悪化しているのでしょうか - 鳴り子です

2022/12/01 (Thu) 16:43:45

ココさんお久しぶりです
初めてお話ししたのは、ちゅうど1年前でしたね
あれからどうされてるかなぁと思ってました。
私は今月で丸4年になりますが、良かったり
悪かったりの繰り返しですよ

私も10月の終わりぐらいから、メニエールの症状が出る時の
耳鳴り(シャーとかジィーと聞こえる補聴器も付けれないほどの
酷い耳鳴りが続いてます
これは絶対に聴力が落ちてると不安でした
先月22日に大学病院の診察日でしたので
その事を伝えてました
聴力検査の結果は、以前と変わりなく
低下してなくて良かったですねと
言って頂きました。
耳鳴りに関しては、耳鳴りに効く薬があるなら
直ぐに出してあげれるのですが、残念ながら慣れてもらうしか
ないんですよねっと！
京都駅でも、あの騒音より私の耳鳴りが優ってました(泣)

現在もメンタルやられるぐらい、爆音です
それでも、毎日朝陽ざしを浴びながら、約30分位歩く様にしてます
その後目眩リハビリ体操を朝と夜にしたり
夕方はマウンテンバイクで有酸素運動をしてます
今のところ2ヶ月続けます(笑)
天気の良い日は、殆ど庭に出て草を取ったり
花を植えたり、なるべく家の中に居る時間を少なくしています
現在も、安定剤に睡眠導入剤にも頼ってますが
以前よりはるかに眠れる様になりました
耳鳴りで辛い思いをしてる人は、沢山いらっしゃると
思うので、焦らず、ココさんの楽しい事をしながら
一緒に乗り越えていきましょうね。

Re: Re: 悪化しているのでしょうか - ココ

2022/12/01 (Thu) 17:54:09

鳴り子さん、お久しぶりです。お返事有難うございます。鳴り子さんは発症後4年経過しても爆音のままなのですね。
高音は煩くて頭に響き嫌ですね。
私も間もなく2年になりますが耳鳴りは悪化しますが楽に思える日が、ありません。鳴り子さんと同じで耳鳴りが元気過ぎて何処に居ても何していても気になって仕方ありません。今後、聴力低下も心配です。鳴り子さんは聴力低下も無く何よりですね。安心されたでしょう。
耳鳴りが酷くても日光浴びて運動されていて私も頑張らなきゃ!と思いました。
凄いです。
不可能な事かもしれませんが、耳鳴りを止める薬や治療法を心の何処かで祈っています。本当に日々、自分との闘いですね。これからも宜しくお願いします。
はい。一緒に日々を乗り切って行きたいです。

Re: Re: Re: 悪化しているのでしょうか - 鳴り子です

2022/12/03 (Sat) 19:11:35

ココさんその後調子はいかがですか？
私は今日もシャー、シャーと煩いです
私もTRT療法3ヶ月頑張ってみましたが、
私には合いませんでした(泣)
私に合ったのは、耳掛け式iPodで、アプリから
ピンクノイズの中から、気に入った音を選んで
ずっと聴いてました。寝てる時も聴いてましたよ
寝てる間に耳から外れてました(笑)
耳鳴りがしない方の耳では、好きな音楽を聴いてましたよ
さだまさしさんや、岩崎ひろみさんの曲が耳に
優しかったので、買い物行く時め聴いてました
なにしろ無音を避けてましたから！
その頃は本当にiPadに助けられました
参考になるか分かりませんが、お陰で今は
iPadにお世話になる事は無くなりました
ココさんは、私と同じ長崎県にお住まいでしたね
今回京都大学病院の先生に長崎原爆病院の方へ
紹介状を書いてもらいました！
来年からは、そちらの病院にお世話になります。

Re: Re: Re: Re: 悪化しているのでしょうか - ココ

2022/12/04 (Sun) 19:14:01

鳴り子さん今日も変らず耳と頭で「キー！キンキン」やはり何処にいても大きく聴こえています。TRT療法でも耳鳴り音が勝っていて再度、調整が必要だと考えています。鳴り子さんはTRT合わなかったんでしたね。私は合ってるのかどうか未だに分からずTRTに縋っている現状です。先ずは2年毎日装着してみようと思います。何処でも聴こえる耳鳴りを少し楽に感じたい!今の目標です。
...といっても治療法も特効薬も無いので、どうしようもありませんよね。
鳴り子さんも耳鳴りは何処にいても大きく聴こえますか？耳鳴りと同時に聴覚過敏もある為、周りの音にも敏感になってしまいます。今後、劇的な治療法や薬が開発されないものかと願っています。私も何度かTRTの器具を装着したまま眠ってしまいそうになりましたよ。
病院は県内に転院されるんですね。日帰り通院で身体への負担も軽減されるでしょう。鳴り子さんに合った治療が出来ますように。

Re: Re: Re: Re: Re: 悪化しているのでしょうか - 鳴り子です

2022/12/06 (Tue) 20:50:14

ココさんまだまだ辛い時期だと思いますたが
先輩方もそれを乗り越えて来られるてると思います
そして何時の日がこの掲示版を卒業されてるんでしょうね
私の場合は耳鳴りに難聴と目眩が関係しています
聴こえが悪くなったら、耳鳴りも酷くなりますし
目眩に襲われる事もあります！そんな不安があるので
毎日目眩リハビリ体操や有酸素運動を続います！
何故か夕方になると異常に大きく感じます
何故でしょうね！
私は聴覚過敏は無いので、同じ辛い思いされた
先輩方のアドレス貰えたら良いですね
ココさんお互い焦らずで行きましょね。

Re: 悪化しているのでしょうか - ゆう

2022/12/07 (Wed) 13:46:13

私も、耳鳴り（頭鳴り）・難聴・めまい（良性発作性頭位めまい症）の3セットですねぇ
もう19年になりますので、今、コメントを書いてる時だけ、耳鳴りを意識しています

相変わらず、寝る時は、メラトニンを飲んでいますが、まあ、普通の生活をしていますよ
今週の土曜日は、久々のオフ会を楽しみにしています

楽しいことをたくさん見つけて、前向きに生きていく、一番大切な心構えだと思います

Re: 悪化しているのでしょうか - くにくに

2022/12/08 (Thu) 13:46:27

ココさん、初めまして。
関東在住のアラフィフです。3ヶ月前から頭鳴りで眠れなくなってしまいました。私は、無難聴の耳鳴りなのですが四六時中鳴りやみません。ゆうさん、耳鳴り親父さん達のコメントに、とても助けられております。私は、ゆうさん、耳鳴り親父さんの経験談を参考にしております。耳鳴り意外の症状や状況によって変わってしまうのかもしれませんが、大学病院の先生には街医者と同じように、慣れるしかない。今は、音響療法の音源を手頃に手に入れる事が出来るので、頑張って下さいという事だと受け止めました。
でも、無理！現在の率直な気持ちですね。

Re: Re: Re: Re: Re: Re: 悪化しているのでしょうか - ココ

2022/12/09 (Fri) 09:21:53

鳴り子さん
耳鳴り、目眩や難聴で不安と辛さが伝わります。それでも毎日、身体を動かして辛い症状から意識を逸らすように頑張っていらっしゃるので私も前を向いて進んで行こうと思いましたよ。
耳鳴りは起きている間は大きく「キンキン」頭と耳で私を苦しめます。
踏ん張らないとですよね。
鳴り子さんは夕方から音が大きくなるんですよね。夕方になると周りも静かになって来るからなのか？と思いました。
私の耳鳴り、頭鳴りは時間には関係無いようで朝の目覚めから一日中「キンキン」耳と頭が大騒ぎです。お互いに身体を労りながら、そしてこちらの掲示板の体験談を通して日々を過ごして行きましょうね。

Re: Re: 悪化しているのでしょうか - ココ

2022/12/09 (Fri) 09:32:57

ゆうさん
お返事有難うございます。
昨年は温かいアドバイスに感謝の気持ちでいっぱいです。有難うございました。
ゆうさんは睡眠薬ではなく「メラトニン」で眠られているんですね。
私は心療内科のお薬を、もう１年以上服用しているので、そろそろサプリ等で眠れたら良いのに。と考えていました。
ゆうさんもモスキート音の耳鳴りですよね。19年も...
それでも耳鳴りから意識を逸らして普通の生活をされているので私も見習わないといけませんね。こんなに高音で大きな耳鳴り、頭鳴り!大変な努力をされていらっしゃると思います。
こちらの掲示板でアドバイスを頂き
私も最近になって泣かなくなりました。
オフ会が無事に開催されます事を祈っています。これからも宜しくお願い致します。

Re: Re: 悪化しているのでしょうか - ココ

2022/12/09 (Fri) 09:56:24

くにくにさん、はじめまして。
私は昨年、あるきっかけで耳鳴り、頭鳴り、聴覚過敏を発症しました。
モスキート音の物凄い大きさと生活音、周りの音が耳に刺さるように響き精神的にも崩壊していました。寝たきりのような状態で寝室から出れず良からぬ事ばかり考えていたんです。「私の人生終わった」と。そんな時に、こちらの掲示板に出会えて、ゆうさん、耳鳴り親父さん、ちーさん、鳴り子さんに丁寧にアドバイス頂いたんです。
とても参考になり私は助けられました。
耳鳴り、頭鳴りは改善していませんが泣かなくなり家事が出来るようになりました。くにくにさん、今とてもお辛い様子が伝わります。精神的に崩壊していた私が何とか生きていますので、くにくにさんも耳鳴りが改善しなくとも意識を逸らして日々過ごせる事を祈っています。
こちらの掲示板を拝見していると朝は太陽の日差しを浴びて身体を動かされている方が多いですよね。
そうなんです。耳鼻科に行っても難聴と認められなかったら「意識を逸らして気にしない」「TRT療法で耳鳴りに慣れる」後は漢方等でした。漢方は私には全く効果なかったです。今日も辛いですが工夫しながら過ごして行きましょうね。