この掲示板は皆さんのコミュニケーションの場として運用しています。ルールを守って交流を楽しんで下さい。

【注意事項・過去の掲示板のコメント】のページを作成しましたので参照して下さい。

過去の掲示板のコメントを捜しています。一部でも結構ですので、お持ちの方は連絡を下さい
※メールアドレスは絶対に入力しないで下さい。悪意のある業者に見つかり最悪の事態になります!

耳鳴り治した~い!

314198
名前
件名
メッセージ
メールアドレス
URL
編集/削除キー (半角英数字のみで4~8文字)
プレビューする (投稿前に、内容をプレビューして確認できます)

朝日新聞 - ミミリン

2018/11/13 (Tue) 19:59:31

今朝11月13日の朝日新聞の二面「ひと」の欄に作曲家、
演奏家の鈴木惣一朗さんが耳鳴りと向き合う演奏家とし
て紹介されていますね。著名人が耳鳴りに取り組んで
下さることに明るい光を感じました。

Re: 朝日新聞 - 耳鳴りは嫌

2018/11/13 (Tue) 20:50:58

鈴木惣一朗さんと言えば、CDブック「耳鳴りに悩んだ音楽家がつくったCDブック」を著作され、坂本龍一教授、慶應耳鼻咽喉科の医師との対談が掲載されていました。少し割高でしたが、買って熟読してしまいました。その中で、耳鳴りは治らないので、上手く付き合えるかのものと慶應病院の医師等が話してました。だけど、医師ですから、難聴や耳鳴り等を治す事を最終目標に掲げて欲しいと感じましたね。内容はまあまあと言う印象ですが、所謂ノウハウ本ではなく、坂本教授等が如何に耳鳴りと付き合っているかを知る意味で、興味深かったです。

Re: 朝日新聞 - なお

2018/11/13 (Tue) 21:25:40

坂本龍一さんが耳鳴りに長年苦しい思いを
されてたとは、知りませんでした。

Re: 朝日新聞 - 耳鳴りは嫌

2018/11/13 (Tue) 22:09:36

なお様、坂本龍一氏の耳鳴りの厳しさ程度は推し量りようもありませんが、聞いてはいけない音を聞いてしまって「バキ」と2回程耳が鳴ったかのように書いてあって、それが難聴(耳鳴り)の切っ掛けとなった様です。TRTも5年間使ったと書いてあったと記憶します。この間NHKで坂本氏を主役にドキュメンタリーを放送(海外制作)されていたのを見た限り、それが、耳鳴りで苦しまれた後の撮影であれば、可也良くなられたのではと思いました。シンバルに弦楽器の弓部分をこする音を耳を引っ付けて聴くなど、耳鳴り激しく聴覚過敏等あれば、到底耐えきれない音でしょうし・・。飽くまで、素人の下種な想像に過ぎませんが・・。

Re: 朝日新聞 - なお

2018/11/13 (Tue) 22:40:36

坂本龍一さんが語る老化現象、健康
に耳鳴りと頭鳴りに苦しんで
何も手につかない
と言われていますね。

難聴やその後遺症状(耳鳴り等)の研究はどうなるのでしょうか? - 耳鳴りは嫌

2018/11/13 (Tue) 19:30:20

皆様のメッセージを一覧させて頂いていますが、耳鼻咽喉科の所掌である難聴他症状と耳鳴りを意識から遠ざける為に使われる抗鬱剤(心療内科や精神科)との2本立てで何とか症状を収めようとする現代治療法のようですが、抗うつ剤や心療内科での診療は、耳鳴りを克服された人にとって、薬は本当に効果あったと感じていらっしゃいますか?余り診療科を多くしたくないなと思ってご質問しております。私も、一日も早く耳鳴りを克服したいとTRT等やってますが、苦しみもがいている真っ最中です。

Re: 難聴やその後遺症状(耳鳴り等)の研究はどうなるのでしょうか? - 亨

2018/11/13 (Tue) 20:42:07

耳鳴り嫌さん初めまして。

心療内科医に救われました。
先生には沢山の事を教えてもらいました。
薬の服用から副作用の事(現在は服用していません。)
耳鳴りとの向き合い方、認知の仕方
あげたらキリがないです。

耳鼻科に通院してた頃は薬やtrtを含め
何をやっても効果なし。

心療内科医に出会った事で変わりました。
trtも効果を感じました。
先生も1人の人間です。コミュニケーションを取り
賢くならなければと思っていました。

食事にも気をつけました工夫を加え栄養バランスを考えました。
食は人間の礎です。

少しキツい表現になりますが
耳鳴り鬱は薬だけでどうにか出来るほど甘くはないです。
個々人でプラスα何か?を身に付けなくてならいと
今はそう思います。



Re: 難聴やその後遺症状(耳鳴り等)の研究はどうなるのでしょうか? - 耳鳴りは嫌

2018/11/13 (Tue) 22:18:12

亨様、メッセージ有難う御座いました。貴方の場合、心療内科やその主治医との相性が良かったと勝手ながら想像させて頂きました。間違えていたらご容赦を!心療内科に行きだしてからTRTも効果を出しだした等、本当に良かったですね。私にも、そういった出会いや、年月経過による耳鳴りや耳の不快な症状との上手な付き合い方が身に着ける事が出来ればと祈って止みません。

耳鳴りは本当につらいものですね。自分の努力で、立ち直りたい - ムンク

2018/11/13 (Tue) 10:24:15

難聴耳鳴りになると、あらゆる事から、見放された気分になりませんか?周りにはその辛さは理解され難いし、何で私だけがこんな目に合わなければならないのかと思ってしまいます。耳鳴りは、日常生活をも送れないくらいひとを追い詰める事も多くあると思います。皆さんは、如何ですか?追い詰められたり、引き篭もりになつたりしてませんか?私も正直引き篭もりに近いし、何もする気が失せてしまいました。本当にこの病気や怪我は、患者を尋常ではなく追い詰め、疲弊させ、これまでの人生を否定された気持ちにさせる魔物と思います。周りの人をも不幸にする、残酷なものだと思います。

Re: 耳鳴りは本当につらいものですね。自分の努力で、立ち直りたい - 茶太郎

2018/11/13 (Tue) 14:17:52

そもそも耳鼻科の医者が見放してますからね。
私は難聴と耳鳴りを同時に発症したのですが、診察を受けに行った際、医者は、難聴は治らないので、補聴器にしますか?といきなり聞いてきました。そのときの私は、難聴や耳鳴りにこれといった治療法がないという事実を全く知らなかったのです。絶望的な気分になりました。
耳鳴りがかなり酷かったので聞いてみたところ、ストミンという薬があるが、ストミンで効果があったという話は聞いたことがないので飲んでもむだだろうから諦めるようにいわれました。
難聴の方は補聴器でなんとかなったのですが、耳鳴りの方がどうしてもだめで、心療内科に通い始め、今のところはなんとかなっています。
私も最初の頃は引きこもりがちだったというよりは、耳鳴りが酷すぎて、目が回ったりしてまともに歩けませんでした。
発症から今月で3年目に入るのですが、薬が効いているのと少しは耳鳴りの音に慣れたようで、今は外出も出来ています。

Re: 耳鳴りは本当につらいものですね。自分の努力で、立ち直りたい - ムンク

2018/11/13 (Tue) 19:22:26

茶太郎様、丁寧なご返信誠に有難う御座います。
私には難聴、耳鳴り、聴覚過敏の他に音割れ(音が割れて聞こえる)と言う症状があります。TRTを1年半超やってますが、症状改善の兆しが見えないので、悩んでます。耳鳴りから意識を遠ざける為の抗うつ剤も処方されていますが、効果がまるでないみたいです。効果あって今の状態で収まっているのか、全く効果がないのか分かりませんが・・・。

管理人さん - エリ

2018/11/12 (Mon) 22:58:49

管理人さんおっしゃってる事は耳○りいっぱいさんのメッセージですか?「エリ、お前なあ、何考えてんねん!ええ加減にせえよ!ふざけるな!黙ってろ!」
わたしが拝見してる限りはそんな暴力的なメッセージ耳○りいっぱいさんはしてませけど。また耳○りいっぱいさんをメッセージ拒否してますね。わたしがフルネーム入れるとメッセージ拒否されるので。残念ですがわたしもこれが最後のメッセージにします。
このメッセージも消去されて結構です^ ^
(過去にわたしのメッセージも消去されてるので)
正直、非常に不愉快です。
最後に克服したわたしからのメッセージです。
耳鳴りはほんと苦しいですが必ず克服出来ます^^
順応するには健常者と同じ生活することだと思います。
気張りや!(耳○りいっぱい風)

ゆうさんへ - さり

2018/11/12 (Mon) 21:01:27

ゆうさん

ゆうさんが私達の知らない所で
色々とご苦労なさっていた事を今日始めて知りました。

耳鳴りは辛く、孤独なものです。
私はゆうさんをはじめこの掲示板の方々に何度も救われました。
掲示板を運営されているゆうさんには本当に有り難く思っております。
私が書いた文章でゆうさんを不快な気持ちにさせてしまったのではないかと
気になっています。
申し訳ありませんでした。
この掲示板がこれからも長く存続することを
心から思っております。

これからも宜しくお願い致します。

個性だと、、、 - エリ

2018/11/11 (Sun) 16:52:29

管理人さんの掲示板なのでメッセージする私たちは決められたルールに従って投稿。わかります。またこちらの掲示板は色んな方が見られてる事でしょう。その分、色んな主張、個性の表現があるのではないでしょうか?良い子悪い子普通の子みたいな(^_^)a

Re: 個性だと、、、 - ゆう

2018/11/12 (Mon) 19:03:54

エリさん
「色々な方が見ている」からこそルールが大切であり、お互いを尊重するような表現が大切だと思いませんか?
「エリ、お前なあ、何考えてんねん!ええ加減にせえよ!ふざけるな!黙ってろ!」なんて、書かれても平気ですか?
良い子、普通の子は、OKです!でも、社会人として悪い子はOKでしょうか? ここは公開されたネット上の社会ですよね
五十歩百歩と言う言葉があります、五十歩を許すと百歩も許すことになります。

ルールに「皆さんへの気配りとして丁寧な言葉を使って下さい。」と書いていますよね。
15年間掲示板を続けてきて、少しずつ確立してきたルールになりますので、守って頂きたいと思います。

なお、掲示板上では平和で何もないように見えますが、私個人宛に色々な方々からクレームが来ております。
普段、私は掲示板を殆ど見ておりませんが、色々な方々から意見を頂いて、自分でも確認して、コメントしております。
私の判断で決定は致しますが、そのバックには色々な方々の声を反映していることをご理解下さい。
よろしくお願い致します!

【リマインド】耳鳴りいっぱいさんへ - ゆう

2018/11/11 (Sun) 09:18:03

言葉遣いに関して、お願いしたのですが、改善がみれません。
また、「ゆうさんゴメンなm(__)m感謝の言葉(笑笑)m(_ _)m 」の
「ゆうさんゴメンな」って、あなたから、なあなあ言葉で呼ばれるような親しい関係ではありません。
「(笑笑)」は、ふざけておられると解釈しています。
このまま続くようでしたら、Softbankからのアクセスを一定期間拒否します。
SOftbankユーザの方には迷惑がかかりますが、過去にもAUからの遮断をしたことがありますので、必ず実行します。
それでも、改善されない場合は、残念ですが掲示板の閉鎖を実施するしかありません。

私は性善説を信じて、ボランティアで掲示板を運用しております。
皆さんの協力が得れない事態になった場合には、続ける意味もないと思いますし、
このようなコメントを書いてる私の時間が、無駄に思えて不愉快です。

れおんさんへ - ゆう

2018/11/11 (Sun) 08:55:57

最近の発言を見ていると、ご自身の業務の宣伝化しております。
よって、この掲示板の趣旨に反しますので、今後はURLの掲載を禁止します。

今後も同じケースが考えられますので、れおんさんに限らず、すべての方に適用致します。
掲載したい場合は、私の承認の元、一度だけ有効とします。

Re: れおんさんへ - れおん

2018/11/11 (Sun) 09:16:59

ゆうさんへ

了解しました。
決してそのような意図はなかったのですが、そう取られても仕方ないですよね。

ある程度遡って、消しておきました。

Re: れおんさんへ - ゆう

2018/11/12 (Mon) 19:08:38

ありがとうございます!

れおんさんが耳鳴りと付き合いながら、頑張っておられるのは理解しておりますが、
掲示板の運営上、色々とありますので、ご理解をお願いします。

Re: れおんさんへ - れおん

2018/11/12 (Mon) 19:18:12

了解です。
お手数をおかけしました。

耳鳴りの患者会ありますか? - さな

2018/11/10 (Sat) 13:19:34

はじめまして。厳しい両耳鳴りがあります。
耳鳴りの患者会ってありますか?
教えて下さい。

Re: 耳鳴りの患者会ありますか? - 耳鳴り親父

2018/11/11 (Sun) 10:54:43

私の知るところ、無いと思います。以前どなたか「克服されたので
あれば、作って欲しい」と言う書き込みがありましたが、私のような
耳鳴り歴3年弱のヒヨッコでは、口幅ったいことになります。
ただこの掲示板の管理人さんが、不定期にオフ会を開催してくださっ
ています。そのオフ会が大きくなれば耳鳴り患者の会に繋がるかと
思います。管理人さんにはご迷惑をかけますが・・・。

Re: 耳鳴りの患者会ありますか? - ムンク

2018/11/12 (Mon) 14:50:29

「耳鳴り患者交流会の試み」という言葉でURL見つけましたが、残念ながら私の知り得る範囲存在を知りません。

Re: 耳鳴りの患者会ありますか? - ゆう

2018/11/12 (Mon) 19:15:29

耳鳴り親父さん、これ以上プレッシャーをかけないでください!(笑)
でも、正直、15年間、この掲示板を続けてきた趣旨は、そこにあるのかもしれません。

これは、私の個人的な見解ですが、加齢による耳鳴りは、患者(病人)と医療界では思われてないように思います。
加齢により、肌が荒れる、耳が遠くなる、髪が白くなる・・・同じように

なので、「患者会」も無いのではないでしょうか?

Re: 耳鳴りの患者会ありますか? - さな

2018/11/13 (Tue) 15:08:46

耳鳴りの患者会無いのですね。
耳鼻科医師はただひとつ慣れることと言ってきます。
私は子供や孫が、耳鳴りになり苦しい思いを
するのは辛いです。
こんな耳鳴りで辛い思いをするのは私だけで
結構です。
耳鼻科の偉いさんが耳鳴りは白髪と同じと言って
ショックを受けました。
私の通院している耳鼻科には耳鳴り患者がとても
多いです。
医学の進歩に期待してます。

睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/10 (Sat) 04:27:04

ねこです。
朝の3時に睡眠剤が切れて眠れません。
私は専業主婦です。最低限の家事以外してませんで
体が疲れて無いので、眠れ無いのでしょうか?
やはり、お仕事されている方は、耳鳴り気にならなく
なる、順応しやすいのでしょうか?

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - れおん

2018/11/10 (Sat) 05:08:50

私は仕事をしていますが、毎朝3時に目が明きそれから眠れないので、
自分の部屋で、録りだめした番組を観て、家族が起きてくるのを待ちます。
睡眠時間は、3~4時間です。
それでも、睡眠薬は飲んでいません。
現在飲んでる薬は、ビタミン剤とビオフェルミンだけです。
耳鳴りは、以前ほど気にならないというだけで、気になることは気になりますよ。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/10 (Sat) 13:29:18

れおんさん、睡眠時間が少ないですが大丈夫ですか?
私は何とか2度寝出来ました。
家事を済ませました。
私は大阪在住です。よいお天気で、お布団干しました。
耳鳴りは両耳でビイビイうるさいです。
れおんさんは、耳鳴りがあっても
お仕事されてて、すごいですね。
私は心臓が悪く、専業主婦では順応できないかも
知れません。
耳鳴りがあっても、生きていきたいです。
耳鳴りがあっても、鳴ってるの当たり前に
思えるようになりたいです。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - 茶太郎

2018/11/10 (Sat) 14:53:39

ねこさん、睡眠剤の耐性が付いてしまったのでしょうか?
眠れないのはつらいですね。私は眠剤は飲んではいないのですが、3時頃目が覚めてそのまま眠れないことが、週に2回くらいはあると思います。耳鳴りが気になってしまってよけいに眠れないのです。そんなときは諦めて本を読んだりして朝まで過ごします。
しかし睡眠不足のまま仕事に出かけると、まともに影響します。耳鳴りがうるさいのはもちろんですが、腹まで痛くなってきてしまうのです。
私の周りにも不眠を訴えている人が割といるのですが、聞いてみると皆さん結構昼寝をしていたりします。
ねこさんも昼間もし眠れる時間が取れれば、昼寝してみてはいかがですか?
別に夜中に眠らなければいけないなどという法律はありませんからね。
それから眠剤は毎日は飲まない方が良いかもしれません。私も以前は毎日服用していたのですが、最初のうちは、ねこさんのように途中で目が覚めるというパターンになり、そのうち全く効かなくなりました。
そうなるとさらに強い眠剤と言うことになり、現在服用中の他の薬にも影響が出てきます。
これが向精神薬の恐ろしいところです。ですから皆さん、減薬とか断薬とかいっているのです。
順応の方はマイペースでゆっくり慣れていけば良いと思います。あんなうるさい物、そうかんたんに順応など出来るとは思えません。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/10 (Sat) 15:15:09

茶太郎さん、ご返答ありがとうございます。
以前の睡眠剤が効かなく、違う睡眠剤に変えて
貰いました。
私は専業主婦で家事以外、仕事をしてません。
そのうえ、家でだらだらしています。
それで、体が疲れず、眠れないかもしれないです。
お昼寝をして、睡眠時間を確保してみます。
茶太郎さんは、お仕事されているのですね。
私も社会復帰したいです。
心臓が悪く、無理が出来ません。
茶太郎さん、
くあんなうるさい物、そうかんたんに順応など
ありがとうございます。
気持ちが、軽くなりました。

Re: Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - 亨

2018/11/10 (Sat) 18:53:45

ねこさん少し気になったので言わせてもらいます。
仕事をしなければ順応出来ない?
なぜ?そう思うのですか?
そんな事はないでしょう家事も立派な仕事です。
結構な重労働じゃないですか?
家を守っておられるじゃないですか?
外に出て仕事をするだけが仕事じゃないですよ。
負い目を感じることなんかありませんよ!
心臓が悪いのに家事をこなして、
それだけ動ければたいしたものです。
もっと自分の身体と心をいたわってあげてください。
十分頑張られておられますよ!

外に働きにいくのは耳鳴りを少し受け入れられる
心と身体を作ってからでもいいのでは?と思います。
無理に働こうとしても新しい環境に人間関係など
新しいストレスを作るだけで、先は見えています。
耳鳴りだけでも今は相当なストレスなのですから。
今はとにかく無理禁です。

耳鳴りは辛くて苦しいです。ねこさんやここに来られてる方々は
皆苦しく辛く、この掲示板にたどり着いたと思います。
でも、目指す所は一緒なのです。
少しでも心穏やかに、
1日1日前向きに過ごしてください。



Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - れおん

2018/11/10 (Sat) 21:22:22

ねこさん

私も大阪在住ですよ。
心臓がお悪いとのこと、心配ですね。
どうぞ、ご無理のないようにしてくださいね。
今、風邪を引いていて、仕事が辛いです。
耳鳴りは、鳴ってますが、あまり影響ないです。
それより、口蓋が痛い!
何とかして欲しいです!

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/11 (Sun) 09:26:34

亨さん、私は朝起きた時、耳鳴りが苦痛で
朝が嫌いです。
私は恐らく鎮痛剤とストレスが耳鳴りの原因です。
それでも、その耳鳴りの原因にとらわれず
前を向いていかないといけない、わかっているのですが
出来ません。
また私は専業主婦で家事以外してません。
いつも耳鳴りが中心部にあります。
私の頭の中は耳鳴りが多くを占めています。
でも、体が悪く、無理が出来ません。
いつも耳鳴りがいっぱいです。
皆さんのように強くないのです。
夫が寝てなさい、と言ってくれるのですが
もう耳鳴りの人生が嫌になります。
言い訳ばかりですね。
すみません。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ムンク

2018/11/11 (Sun) 21:21:04

ねこ様、貴方はご自身を言い訳ばかりと自嘲されて居られますが、耳鳴りを克服されていない方々は私含め大勢いらっしゃる筈ですし、どうしても耳鳴りが意識の中心になり悩みの大きな種になっていると思います。余りご自身をお責めにならず、出来るだけ穏やかな気分でお過ごしになって下さい。このサイトにたどり着いた方々は一様に同じようなお悩みをお持ちの方々であると思いますし・・。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/11 (Sun) 21:40:54

ムンクさん、ありがとうございます。
TRTをしていますが耳鳴りに意識がいき、なかなか
慣れること順応など、程遠く、辛いです。
安定剤、睡眠剤の力を借りて、毎日必死に
生きています。
ムンクさん、気持ちを理解して下さり
ありがとうございます。
ムンクさんもお辛い中、頑張ってられるのですね。
いつか、克服された、緒先輩のようになって
生きてて、よかったと心から思える日が
来て欲しいですね。

Re: Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - きみどり

2018/11/12 (Mon) 07:51:09

ねこさん

私も毎日 4~5時間位しか寝れません。
しかも 耳鳴りが大きくて 耳鳴りになってから
昼寝が出来なくなりました。
私も 抗うつ剤 安定剤 眠剤 飲んでます。
耳鳴りも辛いですが 聴覚過敏もあり
trtもなかなかうまく進みません。
それでも 前の方が言っていたように 前向きに生きていければいいですね。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/12 (Mon) 14:07:57

きみどりさん、はじめまして。
私も耳鳴りがビイビイうるさいですし大きいです。
もう少し耳鳴りが小さかったらと心から思います。
毎日睡眠剤を飲まないと、眠れないです。
私もTRTがうまくいかないです。
でも、寝たきりから耳鳴りを克服された方の
ようになって生きていきたいですね。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ムンク

2018/11/12 (Mon) 15:04:08

ねこ様、御返信有難う御座います。私は難聴、聴覚過敏付きの耳鳴り持ちです。TRTも1年半超やってますが、効果を自覚できなくて辛い日々です。感音性難聴になった切っ掛けは、不慮の事故によるもので、あの時あそこに居合わさなければと後悔頻りです。耳鼻咽喉科に関する病気や怪我で治療術が確立しているのは中耳、外耳に関わるもので、内耳に関しては、その複雑性と聴神経が再生しないという事で、治療方法確立していないにも関わらず、有名な耳鼻咽喉科の難聴耳鳴り外来に大勢の患者さんが押し寄せるのは、ある意味不思議な話ですが、藁をも掴む思いで、TRT療法等でが功を奏し救われればという願いの現れと考えています。お医者さんも、その期待に沿えるよう、研究他噴気お願いします。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/12 (Mon) 16:03:07

ムンクさん、私も耳鳴りが両耳鳴りで朝の爆音も
辛い中、頑張ってTRTをしていますが
なかなか効果がありません。
耳鳴り外来では言語聴覚士の先生が期間を決めず、続けていこうと
言っていただきました。
耳鼻科医師はただ、鼓膜を診るだけです。
言語聴覚士の先生がカウンセリングをして下さります。
耳鼻科医師は診察3分以内です。
医師は信頼してません。
医大ですので早く代わって欲しいです。
先輩方が書かれてますように3-5年が転換期だそうで
私も耳鳴り順応目指して、TRT続けていこうと、
思います。
耳鳴り発症時は聴覚過敏もひどく
地下鉄に乗ることが出来ませんでした。
耳栓してました。
今は心療内科に行き聴覚過敏は治まりました。

ムンクさん、私も耳鳴りの原因に後悔しています。
でも、前に行くしかないのですね。
耳鳴り発症した先輩方も同じお気持ちだったと
思います。
また、最初に近所の耳鼻科の医師にも
自分のために前向きにTRT信じていこうと、今の
耳鳴り外来に紹介状を書いて下さいました。
私は耳鳴りの原因を赦す事を毎日、心がけています。
そうしないと、苦しいからです。
自分のために前向きに前向きに順応目指しています。
毎日、心苦しいですが
耳鳴りを克服された方の存在が励みです。
ムンクさん、偉そうな事を書いて、すみません。
私も苦しい思いをしました。今もです。
○ねたらと考えた事もあります。
けど、家族、友人の支えが励みです。
夫に死なないで、死ぬ気があれば
生きて、耳鳴りを克服された人がいるのだったら
頑張ってて言われ、死ぬ気があれば、
何だって、出来ると励まされ、今生きています。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - とと

2018/11/12 (Mon) 16:46:37

ねこさん、聴覚過敏ですが、心療内科でどのような治療をされて回復されたのですか?

私は、耳鳴り発症2年後に聴覚過敏まで発症して、抗うつ剤(スルピリド)を服用し、以前よりマシにはなりましたが、完全にはなくなっていないので、大きい音がつらい時があります。

ねこさんが、病院で聞いてこられた事、参考になります。ありがとうございます。やはり3~5年なんですね。私は3年半ですが、、耳鳴りまだつらい時が多いです。

Re: Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - きみどり

2018/11/12 (Mon) 17:10:30

ねこさん

前向きなコメントに励まされました。
私もととさんと同じく、聴覚過敏が回復された経緯を
教えて欲しいです。
私の聴覚過敏は大きい音やモーター音が苦手で
耳鳴りが大きくなります。
いつか 自然に治ればと願っていますが
まだまだ 難しいです。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/12 (Mon) 17:13:27

ととさん、はじめまして。
私は耳鳴り発症時地下鉄とカフェにも入れなかったです。
耳栓してました。耳閉感もあり何度も耳鼻科医に
言ってきましたが、何も治療法もなく
心療内科で、カウンセリングを受けてカウンセラー
さん自身がパニック障害だった経験談を聞き
脳はだませる、などとヨガの呼吸法を自宅をで
実践しました。今は地下鉄もカフェにも入れます。
今は耳鳴り苦だけです。耳鳴りは苦しいです。
私は安定剤を飲んでいます。
ととさんと同じお薬です。スルピリドです。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - とと

2018/11/13 (Tue) 16:17:28

ねこさん、コメントありがとうございます。

同じ薬だったのですね。私は耳鼻科で、うつではないけど、脳が過敏になっているからと処方されました。

最初は朝1錠だったのですが、効果が感じられたので、朝昼夕1錠ずつ服用するようになりました。
1日1錠から3錠にしたことでの効果がわかりません。。

ねこさんは、聴覚過敏が治ってからもスルピリドは服用していますか?

聴覚過敏もつらいですが、耳鳴りは防ぎようがないので、もっとつらいですね。

Re: 睡眠剤が切れて眠れません。 - ねこ

2018/11/13 (Tue) 21:51:29

ととさん、こんばんは。
私はスルピリド朝と夕方飲んでいます。
他にメイラックスを飲んでいます。
茶太郎さんもメイラックスを飲んでおられますね。
睡眠剤も飲んでいます。
今は心療内科で先生にお薬を管理してもらって
信頼して飲んでいます。
耳鼻科のお薬は飲んでいません。

ヤスさんは、あのヤスさん? - 耳鳴り親父

2018/11/09 (Fri) 16:19:48

ヤスさんの書き込みがありました。もし間違いであれば、失礼かと
存じますが、私と同じ時期に耳鳴りになり、同じ時期にTRT療法を
始め、そしてあっと言う間に卒業された「阪神ファンのヤスさん」
ですか?もしそうであれば、とても懐かしく嬉しいです。
あの頃の私はまだまだ苦しくて、ヤスさんの回復力がとても羨まし
かったです。「早くヤスさんのようになりたい」と何度思ったことか。
もしあの時のヤスさんでしたら、書き込みくださいね。

Re: ヤスさんは、あのヤスさん? - ヤス

2018/11/09 (Fri) 17:35:30

耳鳴り親父さん、ご無沙汰です。あの時のヤスですよ。
お元気ですか?
たまに、サイト覗いてましたが新たに困っている方が沢山おられ、思わずコメントした次第です。

Re: ヤスさんは、あのヤスさん? - ムンク

2018/11/09 (Fri) 21:13:15

ヤス様、耳鳴り親父様、貴重なコメントをこれからも宜しくお願いします。

Re: ヤスさんは、あのヤスさん? - 耳鳴り親父

2018/11/09 (Fri) 23:37:54

ヤスさん、お元気でしたか。2年前の掲示板では、色々とありがとう
ございました。その後私も何とか克服し、普通の生活を過ごせるように
なりました。(耳鳴り野郎は相変わらずうるさいですが・・・)
あの頃はゆうさんや不動さんからの励ましと、同期のヤスさんが
おられたから、何とか今に繋がったと思っています。
私は生来の負けず嫌いですから、ヤスさんの存在は大きかったです。
同じ時期からTRT療法を始め、ヤスさんのTHI調査が20点を切った時
私はまだ50点でしたから、あの時羨ましかったことを今でも覚えています。
また書き込みしてくださいね。


Re: ヤスさんは、あのヤスさん? - ゆう

2018/11/12 (Mon) 19:28:03

なんか、耳鳴り同窓会のようになってますねぇ!(笑)

「耳鳴りを治したい掲示板」は、たくさんありますが、
「耳鳴りの治療を諦めて共存する掲示板」って、意外とないんですよねぇ!

なんども掲示板のタイトルを変えようと思いましたが、心の叫びは変えられず
また、掲示板が独り歩きしているのも事実なので・・・

大阪オフ会で知り合った方々や往年のレギュラーの皆さんの力を借りて、少しずつグループ運用に持って行こうと考えています。
すでに、お願いしている方々もおられますので、ゴミコメントは知らない間に消えていますから

私の知らないところでも、たくさんの繋がりができていると聞いていますし、
そういう繋がりで、この掲示板を紹介されたと言う方も、たくさんおられます。
卒業された方々も時々見ていて、メールを頂くこともありますし、1つの社会になってきていて嬉しいです。

メイラックスをもらいに! - 茶太郎

2018/11/09 (Fri) 13:53:48

いつも服用しているメイラックスが終わりそうなので、処方してもらいに行ってきました。
私の通院している耳鼻科の先生は、向精神薬というのを極端に嫌う方で、ほぼ予想道理今日は処方しないと言われてしまいました。
減薬は少しずつするつもりではいましたが、いきなり断薬などしたら、離脱症状が心配なことなどを訴えました。「そのときは おしんのようにひたすら耐えるのだ」といってました。
おしんなんてドラマ、まだあの頃は学生だったのでほとんど観たことがなく、どんな風に耐えていたのか全くわかりません。
前回は耳を引っ張ったら出してくれたのですが、今回は 「痛えなあ」と怒られただけで、結局処方してもらえませんでした。
仕方なくその足で心療内科に向かったところ、あっさり30日分処方してくれました。
減薬についても相談してみたのですが、1日1錠なら、2年くらいかけてゆっくり行えば良いとのことでした。先生によって、考え方が全く違うのに驚きました。
ただ処方してくれた薬がメイラックスのジェネリックなので、本家と異なる症状が出たら直ぐに来院するように言われました。
とりあえず心療内科に行けば薬は出してもらえそうなので、のんびり減薬していきたいと思っています。


天気が悪いので耳鳴りがひどい? - ねこ

2018/11/09 (Fri) 09:51:55

昨日に比べれば今日は朝から耳鳴りがひどいです。
頭鳴り耳鳴りが気にならなくなった方は、
朝の爆音も平気ですか?
それとも、耳鳴りが気にならなくなった方は
爆音ではないのでしょうか?
私は爆音耳鳴りに順応できないで辛いです。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - ムンク

2018/11/09 (Fri) 10:26:09

天気に呼応するのか、その時の精神的状態に呼応するのか、耳鳴りの状態は変化しますが、私の場合は、総じて酷いものです。我ながら、良く我慢してきているなとも思います。ねこさん、お辛いですね。お互い元気づけ合いながら過ごしましょう。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 茶太郎

2018/11/09 (Fri) 14:04:07

私の場合には、耳に音が入ると耳鳴りの音が倍増するので、今日は病院の後傘をさして職場に向かったところ、雨音の影響で耳鳴りが酷く、ふらふらになって職場にたどり着きました。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 瑠那

2018/11/09 (Fri) 18:31:47

私は耳鳴り発症から、約3年経ちます。
耳鳴り・頭鳴り・聴覚過敏があります。
私も気圧の変動時に耳鳴りが強くなりますし、音が耳に入ると、余計に耳鳴りが煩くなります。

「耳鳴りに慣れる」という事は「耳鳴りを意識しない」という事と、若干違うような気がします。
「慣れる」というのは、耳鳴り音が聞こえていても、当たり前だと思える事。
「意識しない」というのは、耳鳴り音を忘れている状態だと思います。

私が住んでいる町内は、10年毎に役員が回って来ます。
慣れないPCで、名簿作りなどしなければなりません。
ここのところ、10年ぶりに表作りに取り組んでいるのですが、その時は集中しているので、耳鳴りが鳴っていたのかいないのか、わからなくなるほど忘れています。

それを考えると、耳鳴りは神経とも関係あるのかなと思いました。
耳鳴りを気にし出すと、大きく感じます。
耳鳴りの事ばかりを考えるのは、悪循環なんですね。
なので、耳鳴りがしていても「勝手に鳴ってろ」くらいの図太さで、何かをするのも大事かと思います。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - ムンク

2018/11/09 (Fri) 20:54:13

瑠那様、町内会のお仕事お疲れ様です。そのお仕事に集中されていると耳鳴りの事を忘れられるとの事、素晴らしいですね。「勝手になってろ」位の図太さですか。私は、いくらそう思おうとしても、耳鳴りや聴覚過敏が頭の中で悪さをし、独特の痛みになります。瑠那様は、そんな事はありませんか?差支えなければご教示くださいませんか?

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 瑠那

2018/11/09 (Fri) 21:26:49

ムンクさん>私は何故か、夕方に頭鳴りが強くなります。
大体1時間から、1時間半くらいでしょうか。
そんな時は何も出来ず、ただ退いてくれるのを、じっと待っています。
独特の痛み、私もあります。
でも、夕方に名簿作りをした時は、不思議な事に頭鳴りもなく、痛みもありませんでした。何なんでしょう。

ただ、私は心因性の耳鳴り・頭鳴りもあり得るのではないかと考えています。
難しい事は、わからないのですが、実感しました。



Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - れおん

2018/11/09 (Fri) 21:50:24

瑠那さん

瑠那さん、人違いなら大変失礼ですが
あのルナさんでしょうか?

であれば、大変お世話になり、ご迷惑をおかけしました。
掲示板への復帰、嬉しく思います。

人違いなら、申し訳ございません。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 瑠那

2018/11/09 (Fri) 22:31:38

れおんさん>お久しぶりです。ルナです。

れおんさんの克服、社会復帰には、驚きと衝撃で、なんとも形容し難いものがありました。
でも、本当に良かったですね。
れおんさんのアドバイスは、皆さまに心強い希望を与えられる事と思います。

私の方こそ、れおんさんや皆さまにご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ありませんでした。
反省と、自分の歴史を変える為、改名致しました。

私はまだ、克服の途中ですが、掲示板は習慣のように見ております。
その中で、感じるものがあれば、些細な事でもお役に立てればと思っております。

書き込む事は少なくなりますが、これからも宜しくお願い致します。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - れおん

2018/11/10 (Sat) 09:06:36

瑠那さん

やはりそうでしたか。
いやいや、その節は、たくさんアドバイスをいただき、ありがとうございました。
ただただ、懐かしいです。

社会復帰と言っても、収入は、市役所時代の1/6程度。
社会復帰と言えるかどうかわかりませんが、障害年金もあるので、
今は無理せず、ゆるゆるとやっております。
この辺りも、亨さんのアドバイス通りです。

カウンセラーの資格もこの4月から、月1ペースで5つ取り、現在6つ目の勉強中です。

来年早々には、ホームページに自分の写真も公開するつもりです。

今後ともよろしくお願いいたします。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 瑠那

2018/11/10 (Sat) 12:45:21

れおんさんの一番つらく苦しい時を知っているだけに、その精力的且つ意欲的なご活躍には、眼を見張るものがあります。

あの頃の私はまだ未熟でした。失礼な事ばかり書き連ね、本当に申し訳ありませんでした。

耳鳴りで今、苦しんでいる方々にも、れおんさんの辿ってきた軌跡は、大きな励みになっていると思います。

来年には、れおんさんの写真が拝見出来る事、楽しみにしております。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - れおん

2018/11/10 (Sat) 21:18:30

瑠那さん

そうですね・・・
あの頃は、醜態さらしてました。
お恥ずかしい限りです。
失礼なことなんて、ひとつもないですよ。
私の愚痴を真摯に受け止めて下さったこと、感謝しています。
写真は、そうですね・・・
やはり、カウンセリングを依頼するには、顔がわかった方が安心かな?と思うのと
カウンセラーの資格認定証をアップしたら、本名が出ますし、本名を隠して
認定証をアップしたら、何か詐欺まがいの違反になるらしく
プライベートを明かしてほしくない、という妻の意見とぶつかって
今のような状態になってるのです。
最近、妻のOKが出たので、全ての資格が取れた段階で、公表しようと考えています。
まあ、あまり期待しないでくださいね。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - ムンク

2018/11/10 (Sat) 21:28:59

瑠那様、御返信有難う御座います。れおんさんの社会復帰、尊敬致します。
あなた方は、難聴をお持ちですか?差支えなければお教えください。
私は難聴とその影響の耳鳴り、聴覚過敏等を併発しています。TRTをやっていますが、中々効果認識できず苦しい日々が続いています。以降とも宜しくお願い致します。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 瑠那

2018/11/10 (Sat) 22:22:07

れおんさん>いえ、醜態ではなく、誰しもどこか具合が悪ければ、落ち込みます。
まして、この耳鳴りというものは、殆どの人が鬱状態になるほど、つらく苦しいものです。

今、耳鳴り症患者は、100人のうち、10人から15人と、何かで読みました。
なってしまったものは、しかたがないのでしょうが、酷いものです。

認定証を載せるには、本名と顔写真も公開するんですね。
確かにその方が、いいと思います。

何より、健康が一番なので、れおんさんも体調に気をつけて、掲示板の皆さまのお力になって下さい。
私も、頑張ります。

ムンクさん>私は、左耳が難聴です。
それが、耳鳴りの原因らしいのですが、確か、有毛細胞とかいう毛?が、加齢により、抜けてしまったとか...?

私は、常にシャーシャー鳴っています。でも、それはさほど気にならないのですが、以前に書いたように、夕方の頭鳴りがつらいのです。

あと、テレビは字幕で観ています。
音が入ると、耳鳴りの奴が、負けじと煩くなるので...
CDも捨ててしまって、皆さんを慌てさせた事があります。
聴覚過敏も困るし、つらいですね。

*書き忘れました。
私は、補聴器治療です。
おそらく私は、TRTやTCI治療は、音がつらいので、駄目だと思います。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - れおん

2018/11/11 (Sun) 05:25:39

ムンクさん

ありがとうございます。
私は、幸い、難聴はありません。
ある抗うつ剤を飲んでいた頃、その薬の副作用で
聴覚過敏になったことがあります。
気が狂いそうでしたが、薬を辞めたら治りました。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - ねむの木

2018/11/11 (Sun) 14:35:10

瑠覇さん、はじめまして。
補聴器療法は、慶應でされているのでしょうか?
私も難聴です。
瑠那さんは何HZ.dbですか?
以前掲示板で宇都宮に行かれた方が断られたと
書かれてました。
耳鳴り音は、小さくなられましたか?

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 瑠那

2018/11/11 (Sun) 15:28:04

ねむの木さん>初めまして。

いえ、そんな慶應のような、大きな病院ではありません。
中堅の病院の系列の耳鼻科です。
確か40dbとか言われました(HZがわからなくて、すみません)

耳鳴りは、始まりから徐々にいろいろな音が出て来ました。
でも、出きったのか、それ以降はあまり変わってないですね。

私の場合、いろいろな鳴り方をします。大きさの変化もあります。
でも、定着してからは、あまり振り回されないようになりました。不快ですけれどね。

夕方の強めの耳鳴りは、台所仕事の影響だと思います。
それがわかってるので、その時は、耳栓をしてやっています。あまり、効果はありませんが...

大きな病院や有名な医師にかかっても、限界があるのかもしれませんね。
自分の耳鳴りを、こういう場合はこうなるだろうと、予測して生活していくのも、大切かと思います。
パターンを掴むのは、難しいと思いますが、焦らずになんとかやり過ごしています。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - ねむの木

2018/11/11 (Sun) 16:20:30

瑠那さん、ご返答ありがとうございます。
私も耳鳴りに毎日違いがあります。
強弱もあります。一日の中でもあります。
散歩したり、入浴後で小さくなることがあります。
耳鳴りなんか怖くないと言う本に
耳鳴りが一時強くなる方が掲載されてました。
私も耳鳴りに聴覚過敏が一時期ありましたが
心療内科に行くようになり、楽になりました。
電車に乗れず、カフェにも入れなかったです。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 瑠那

2018/11/11 (Sun) 17:28:09

電車やバスに乗れない人って、意外といらっしゃいますね。
私は、非・典型的メニエール症、良性発作性頭位めまい症の診断があります。
電車やバスがというわけではなく、家に居ても、どこにいても、いつもめまいの不安があります。
その上、耳鳴り症になってしまい、痩せました。
私の場合、耳鳴りはめまいと関係あるようです。
でも、どちらも難治性なんですよね。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - ムンク

2018/11/11 (Sun) 21:10:16

瑠那様、レオン様、難聴の有無のご連絡有難う御座います。私は、先述でもありますが、片耳難聴の為に、耳鳴り、聴覚過敏に悩まされています。ああすれば回避できたのに、こうすれば症状を軽減できたかも知れないと後悔頻りですが、後悔先に立たずですね。れおん様は抗うつ剤を止められたら、聴覚過敏がきえたとの事ですね、良かったですね。

Re: 天気が悪いので耳鳴りがひどい? - 瑠那

2018/11/11 (Sun) 22:09:55

ムンクさん>誰しも、多かれ少なかれ、後悔はあると思います。
でも、どんなに悔やんでも、もう耳鳴りのなかった頃には、戻れません。
現実を受け止め、これからの事を考えるしかないようです。

今、自分はどうあるべきか。
そちらに、考えを向けましょう。
よく言われる「前向き」です。

とはいえ、なかなか難しいですね。

初めまして - キチノスケ

2018/11/08 (Thu) 21:11:37

私の耳鳴りは物音や自分で擦る動作、唾を飲み込む、寝返りなどなどでピーヨー⤴︎ピーーーーヨーーーーという安定しないみみです。その他、何種類かの耳鳴りもします。ギーという音やオルガンで奏でてるような耳鳴りです。特に静かな所にいると物凄く辛いです。寝た気がしないです。trt で誤魔化してますがほんと嫌になります。

聴覚過敏⁈ - なす

2018/11/09 (Fri) 22:19:38

キチノスケ様へ

音に反応する耳鳴りですよね?私も同じ感じ方だと思いますが鼓膜がボコボコ?みたいに反応します。辛いですね。
感じ方は個々ですからね。おそらく聴覚過敏の一種だと思いますよ。trt (tci)機を使用して騙せるならしばらく継続が良いと思いますよ。耳鳴りも変化すると思いますよ。そのうち慣れると思います。
どんな耳鳴りでも慣れたもん勝ちです。それを極めれば鳴ってること自体、気づかなくなりますよ。

Re: 初めまして - わんこ

2018/11/09 (Fri) 22:43:03

なすさんは慣れたのですか?

Re: 聴覚過敏? - ムンク

2018/11/13 (Tue) 10:08:49

TRTで慣れるとは、どんな感じになるのでしょうか?わたしのばあい、耳鳴りが、ザーッと言う音を、はるかに上回り、ザーッと言う音が殆ど聞こえません。補聴器調整の技師の先生は、それで良いんだと仰いますが。

いま思うこと - ヤス

2018/11/08 (Thu) 20:10:34

久しぶりの投稿です。最近はROM専門でしたが、本当に耳鳴り症の方が多くて驚きです。
わたしも耳鳴り歴3年弱ですが、今は100%克服しています。
でも耳鳴りが消えたわけではありません。発症時と同じ音量で24時間鳴ってます、ただ気にならなくなったのと意識が耳鳴りに行かないだけだと思っています。
当時は聴覚過敏・胃痛にもなり10キロはやせました。精神的にも落ち込みましたが、仕事、そして趣味(ゴルフ)だけは辛くても出来る限り続けました。不思議とその時は耳鳴りが気にならない時間が増えてきて、徐々に良くなっていった感じです。
克服された方々が仰ってるように、一歩でも意識を外へ向けてください。そうすることで必ず良くなります、自分を信じて前向きに頑張ってください。
少しでも参考になればと・・コメントさせていただきました。長文失礼しました。

Re: いま思うこと - ムンク

2018/11/08 (Thu) 21:17:47

ヤスさん、仰る通り、なるべく気持ちを耳鳴りから逸らす事が重要と心療内科、耳鼻咽喉科等の先生等、その他克服に成功された方々は仰いますが、如何なんでしょうね、人それぞれ難聴の有無、度合いも異なるし、性格も異なるし、耳鳴りの音の大きさは音質、高低も異なるし。ゴルフ等趣味で気を紛らわせ克服れたとの事ですが、具体的にどのように克服されたのか、その方法、極意に何かあればご教示ください。耳鳴りは持ち主にとって、大変なお荷物ですので、是非とも。

耳鳴り気にならなくなった方は - さき

2018/11/08 (Thu) 18:55:07

耳鳴りが気にならなくなった方は、どうして
気にならなくなったのですか?
耳鳴りが軽かったのですか?
例えは、れおんさんは、耳鳴りが気にならなくなったと
書かれていますが。
年月がたてば耳鳴りが気にならなくなるのでしょうか?

Re: 耳鳴り気にならなくなった方は - れおん

2018/11/08 (Thu) 20:44:19

どうして気にならなくなったのか?
そうですね、やはり書いてますように、口蓋痛の方に意識が行くようになったからじゃないでしょうか。
そして、この痛みから逃れるために、本を買い「心得」について勉強しました。
これが、「痛み」を「耳鳴り」に変えると、見事に同じことが言えることに気がついたのです。

・痛みについて考える時間を減らす
・痛みに振り回されない
・悲観的な考え方をやめる
・痛みの緩和より社会復帰を優先して考える
・建設的な生活を続ける
・痛みがあっても「やるべきことはやる」
・家に引きこもらない
・痛みを食卓の話題にしない
・疾病利得がおこらないようにする
疾病利得とは、「痛みがあること」で何か得をする
あるいは、嫌なことをしないですむことなど。

等々で、極力実行出来るよう努力しました。
これ、「痛み」を「耳鳴り」に変えても同じでしょ?
そういうことに気がついたのです。

今でも、全く気にならないと言えば、嘘になります。
でも、寝たきりのときと比べれば、雲泥の差です。

わかりやすく言えば、あの頃は、「10億円の宝くじが当たることと、耳鳴りが治ること、
どちらかの願いが叶うとしたら、迷わず耳鳴りを治して欲しい。10億円は要らない。」と言ってました。

しかし、今なら、10億円を選ぶと思います。


Re: 耳鳴り気にならなくなった方は - わんこ

2018/11/08 (Thu) 21:01:51

れおんさん、年月の経過は関係ありますか?

Re: 耳鳴り気にならなくなった方は - れおん

2018/11/08 (Thu) 21:16:37

わんこさん

これは、一般論にするのは難しいと思います。
あくまでも、私の場合は、の話ですが・・・
はっきり言って、寝たきりだった頃の自分には
誰のアドバイスも「そんなん無理!」と耳に入らなかったです。
この掲示板で、共存出来てる方の話聞いても、「自慢話」にしか聞こえず、
「そりゃ、克服した人はいいよな」としか思えなかったです。
「でも、何かしようとしても、何もできない状態のことも理解してよ」
「あなたにもそんな時期があったんでしょ」
とか思ってました。
あの時期は、どうしようもなかったんだと思います。
そんな時期を乗り越えたからこそ今があると思っています。
どれぐらいかかるかは、人それぞれだと思いますが、耳鳴りを仕方ないものと
受け入れられるようになるまで、一定の期間は必要なんじゃないでしょうか。
私は、そう思います。としか言いようがないです。

Re: 耳鳴り気にならなくなった方は - ねこ

2018/11/08 (Thu) 21:51:30

れおんさん、私は耳鳴りが治るなら10億要らないです。
耳鳴りが気にならなくなることが本当に奇跡に
思います。
どうして、れおんさんは、耳鳴りが気にならなくなったのですか?
耳鳴りは軽かったのですか?
私は耳鳴りが苦痛です。

Re: 耳鳴り気にならなくなった方は - れおん

2018/11/08 (Thu) 22:05:32

ねこさん

そうなんです。
私もそう思ってましたし、そう書き込めば、皆さん賛同してくださいました。
耳鳴りがなくなって、元気になれば、いくらでも働いてお金は稼げるからと。
どうして気にならなくなったのか、の回答は、上に書いています。
軽かったとか言われるのは、心外です。
私も寝たきり3年、精神病院の閉鎖病棟に入院、本気で〇ぬ気でしたから・・・
決して軽かったわけではないですし、今もキーン!キーン!と轟音が鳴りっぱなしですよ。
「私は耳鳴りが苦痛です。」とありますが、皆さん苦痛なんですよ。
私も苦痛でしたよ。
私が努力したこと、上に書いてますので、少しでもできそうなことがあれば、実践してみてください。

Re: 耳鳴り気にならなくなった方は - ムンク

2018/11/09 (Fri) 21:09:53

れおん様、良く立ち直られましたね。苦痛でありながら、共存することが出来たなんて、やはり、ご苦労と時間の経過、そして心得の仕方なのでしょうか?何れにしても、耳鳴りに対する最悪の苦痛から脱したのは、本当に良かったですね。口蓋痛でお苦しみなのは、本当にお辛いとは思いますが・・・。

Re: 耳鳴り気にならなくなった方は - れおん

2018/11/09 (Fri) 21:57:40

ムンクさん

ありがとうございます。
生きてるだけで丸儲け。
今は、ほんとにそう思いますよ。

要介護認定されるでしょうか? - なお

2018/11/07 (Wed) 08:42:07

全くの寝たきりです。
今は夫が居てくれますが
夫がいないと、このキツい頭鳴り、耳鳴り
生きていけません。
子どもにも頼られません。
その時、要介護認定されるでしょうか?
不安だらけです。

Re: 要介護認定されるでしょうか? - れおん

2018/11/07 (Wed) 09:10:46

元市役所の介護保険課で勤めていたことがありますので、お答えします。
要介護認定は、原則65歳からで、老化による疾患が原則です。
65歳未満でも40歳以上であれば、老化による若年性疾病(15疾病)に限り対象になります。
残念ながら、耳鳴りでは介護保険は使えません。

Re: 要介護認定されるでしょうか? - なお

2018/11/07 (Wed) 11:59:03

れおんさんは、障害年金2級を受けておられますが
今、お仕事されてても、受けられるのは
どんな基準でしょうか?
私は耳鳴りで全くの寝たきり、50才です。
ヘルパーさんに来て欲しいです。
精神障害手帳は3級です。難しいでしょうか?

Re: 要介護認定されるでしょうか? - れおん

2018/11/07 (Wed) 17:01:50

障害年金は、症状固定日が障害認定日となります。
症状固定日は、疾病によって違いますが、ほとんどが、初診日から1年半後です。
私の場合は、初診日が4年前頃になりますので
そのときの初診証明とその1年半後(2年半前頃)の診断書
請求時(請求したのが半年前)の診断書を提出し、認定日請求をしました。
ですので、2年半前に遡って支給されます。
更新は3年後の7月ですので、そのときにまだ症状が酷ければ、更新申請しますが
今のように元気であれば、更新申請しません。
逆に言うと、3年後の7月までは、症状が改善していても、仕事していても
支給停止にはなりません。
なおさんも、それらの診断書が揃い、年金納付要件もクリアしていたら
請求してみてはいかがでしょうか?

Re: 要介護認定されるでしょうか? - なお

2018/11/07 (Wed) 21:10:45

れおんさん、私は少しだけ不動産収入があります。
夫も働いているので障害年金は難しいでしょうか?
手帳は4年以来です。
私はヘルパーさんに来て欲しいです。
51才になりました。まだヘルパーさんは無理でしょうか?

Re: 要介護認定されるでしょうか? - れおん

2018/11/07 (Wed) 22:41:46

障害年金の話と手帳の話は全く別です。
切り離して考えましょう。
また、障害年金は、生活保護などの福祉政策とは違うので、収入は関係ないです。
障害年金の受給要件は、ちゃんと年金を払ってきたか、という納付要件と
障害の度合いのみです。
ヘルパーさんの話は、障害福祉の施策になります。
こちらは、市町村によっても多少違いますし、
私はその部署で働いたことがないので詳しくないです。
お住まいの市町村役場で相談してみてください。
障害年金は、申請してみる価値はあると思いますが・・・
年金を2/3以上払っている、もしくは、初診日前1年に未納がない
という納付要件をクリアしてることが条件です。
あとは、初診日の証明が取れること、その1年半後の診断書と現在の診断書が取れること
が、認定日請求の条件です。
こちらも、年金事務所に相談してみてください。

お仕事何されてますか? - ねこ

2018/11/06 (Tue) 16:43:54

はじめまして。耳鳴りがきつく、ほぼ寝たきりの
ねこと言います。
TRTしています。
耳鳴りがあっても、お仕事されている方
教えて下さい。
どのような、お仕事されていますか?
賑やかなところですか?
耳鳴り外来で外に出かけるよう言われました。
でも、静かな所は難しいのです。
耳鳴りがあっても、お仕事されている方は
どのような、場所で、どのようなお仕事されてますか?
教えて下さい。よろしくお願いいたします。

Re: お仕事何されてますか? - 50代親父

2018/11/06 (Tue) 18:43:48

ねこさん
はじめまして。
私はデスクワークですので1日事務所での仕事です。
ワード、エクセル、パワポなど使い資料作成します。
耳鳴りが小さいと仕事は順調にこなせますが、耳鳴りが大きくなり意識しだすと集中できません。じっと座るっていることも苦痛なので、ウロウロする時間が多くなります。
耳鳴りのことは一部の人に伝えておりますが、伝えている人は落ち着きなく動く状態を理解してくれていると思っています。集中できない時の資料は誤字脱字が多くひどいものです。
1時間以上の通勤電車ですが、耳鳴りが大きいと一気に不安感が広がりこの時がすごく辛いです。
ねこさん 音が大きく寝込んでしまわれたけど、このサイトに自分のことを記載できる気力があるので、快方に向かえばいいですね。
大きな勇気が必要だと思いますが、家の近くで負担も少ない快方のきっかけが見つかるといいですね。

Re: お仕事何されてますか? - ねこ

2018/11/07 (Wed) 08:37:44

50代親父様、ありがとうございます。

Re: お仕事何されてますか? - れおん

2018/11/07 (Wed) 09:16:54

発達障害児支援施設で児童指導員をしております。
子どもたちと一緒に遊んだり、食事介助、おやつ介助、お散歩、勉強を教えたり、といった仕事です。
耳鳴りは、ほぼ気になりません。
私も3年間寝たきりでしたが、耳鳴りを気にしているうちは、仕事は無理ですよ。
まずは、楽しいことから始めて、寝たきりから抜け出すことを考えられてはいかがでしょうか?
仕事は、そのもっと先のことだと思いますよ。

Re: お仕事何されてますか? - 茶太郎

2018/11/07 (Wed) 12:36:13

ねこさん、私は猫を飼っています。名前はプリンです。
私の本業は鍼灸院です。
それから週に2回ほど、障害者情報化支援センターと言うところで主にパソコンの講師をしています。
鍼灸院ではBGMなどは一切流さないで患者さんと喋るだけなので、耳鳴りはそんなに気になりません。
パソコン教室の方は生徒がたくさんいるので、結構耳鳴りもきついのですがなんとか頑張ってます。
自分自身で鍼が出来ますカラ、耳の周囲などに打ったりしますので多少は効いているかもしれません。
本当は他人に治療してもらった方が効くのですが、なかなか時間が取れなくて行っていません。

Re: お仕事何されてますか? - ねこ

2018/11/07 (Wed) 14:47:27

50代親父様
静かな事務仕事辛いですね。親父様はTRT療法をして
おられますか?

れおん様、3年も寝たきりだったって本当ですか?
それなのに見事な復活に驚きます。
どういう風に過ごして耳鳴りを克服されましたか?
教えて下さい。

茶太郎様、猫を飼っておられるのですね。
私もアメリカンショートヘアの猫を家族で飼っています。
茶太郎様、講師のお仕事に加え鍼灸院と
寝たきりで無く凄いです。
私も早期に回復して普通に暮らしていきたいです。

Re: お仕事何されてますか? - とと

2018/11/07 (Wed) 16:17:35

ねこさん、はじめまして。

私は、お年寄りの施設でリハビリの専門職として働いています。週に4日、5時間のパートです。
仕事は、カルテ書きや書類を作成する以外、ほとんどの時間は動き回っています。


耳鳴りが辛くても働いてます。家にいると、自由に音楽を聞けてまだ紛れますが、時間が余りすぎて。。
耳鳴りが辛い時には動き回りたい私には仕事もいいようです。

ねこさんは、聴覚過敏はありますか?それによって、職種を考えた方がいいかもしれません。

私は働き始めて1年半位したら、聴覚過敏まで発症し、職場の大きな音に耐えられなくなってしまいました。
その時に、同じリハビリのスタッフだけにですが、難聴、聴覚過敏、耳鳴りの事を詳しく伝え、電話対応、大きな音のする作業などは免除してもらえるように頼みました。

理解のある職場で今は聴覚過敏も以前よりマシになってきているため、自分のリハビリを兼ねて耳鳴りが辛くても頑張って働いています。

TRTの補聴器を2つも購入してしまい、家族に迷惑をかけていますが、自分も働いていると、罪悪感も少し薄れます。

Re: お仕事何されてますか? - れおん

2018/11/07 (Wed) 18:15:44

本当ですよ。
この掲示板にも、ネガティブなことばかり書いて、大批判を浴びたり
管理人さんに度々削除されたりしてました。
医師に「寝たきりでも、せめて服ぐらいパジャマから着替えるように」と言われましたが
それすら出来ませんでした。
お風呂も「今日こそ入ろう」と毎日思うのですが、3日に1度ぐらいしか入れませんでした。
布団から出るのは、食事とトイレのときだけです。
テレビも観れず、本も読めず、ラジオも聞けず、ただただ耳鳴りの音を聞きながら
天井だけを見て過ごす毎日でした。
包丁を首に当てたり、マンションの最上階の手すりに座ったりしてました。
回復のきっかけは、原因不明の口蓋の痛みに襲われたことです。
今も痛いのですが、あまりの痛さに、阪大病院の歯学部口腔外科に一人で受診に行ったり
動き始めました。
どれだけ調べても原因不明なんです。
それから、ジム通い等しましたが、要は、耳鳴りの辛さより、口蓋の痛さの方が辛いのです。
ですので、この痛みをいかに和らげるか、ということばかり考えています。
耳鳴りの辛さは、2の次です。
耳鳴りの辛さは、この掲示板に来れば共感してくれる人がたくさんいますが
口蓋痛は、誰にもわかってもらえません。
今でも、仕事の弊害は、口蓋痛です。
毒を持って毒を制す。
この痛みが、良くも悪くも功を奏したようです。

Re: お仕事何されてますか? - ねこ

2018/11/07 (Wed) 19:13:33

とと様、ありがとうございます。
耳鳴りで辛い中でもしっかりとお仕事されている事
尊敬します。
とと様、私は耳鳴りだけです。でも耳鳴りが大変
キツいです。頭鳴りもあります。
それでも、このキツい耳鳴りに順応することが
それしか、無いので、寝たきりを脱却したいです。
家族に迷惑をかけているので辛いです。
とと様、職場の方が理解してくださいますの
とと様大きな支えですね。

Re: お仕事何されてますか? - ねこ

2018/11/07 (Wed) 19:33:53

れおんさん、寝たきりを脱却して今はお仕事されている事。
れおんさん、の立ちなおりに衝撃を受けました。
私も○ねたらと考えてしまうのです。
辛いです。
でも、怖くてできなかったです。
れおんさん、耳鳴り気にならなくなったのですね。
以前この掲示板で3-5年て書かれてたので
生きてみようと思うようになりました。
でも、毎日格闘しています。
掃除、お皿洗い、アイロンかけ、お風呂掃除、
お風呂は毎日入ります。
でも、最低限です。
安定剤と睡眠剤が無いとダメです。
でも、このままでは寝たきりは、焦ります。
かといって、今の私に何が出来るだろうと
考えます。キツい耳鳴り気にならなくなって
寝たきりを脱却したいです。泣いてばかりです。

Re: Re: お仕事何されてますか? - 亨

2018/11/07 (Wed) 21:31:36

れおんさん完全復活 素晴らしいご活躍ですね。
久しぶりです。亨です。
おかげさまで私も元気でやっております。
思い当たるストレスを一つ一つ完全に消去しました。
残ったのは耳鳴りだけです。
改めて過度のストレスは良くないと思っています。
耳鳴り引き連れてこれからも歩んでいきます。

私はれおんさんとは真逆の生き方を選択し
耳鳴りを境に一度人生リセットしました。
子供達も私達夫婦の元を離れ都会で生活してます。
今は1日1日二人で小さな幸せを感じ過ごしています。
四季の移り変わり自然の豊かさを肌に感じ
今はとても充実し満足しています。
これから寒さ厳しい季節です。風邪など引かぬようご自愛下さい。


Re: お仕事何されてますか? - ムンク

2018/11/07 (Wed) 21:32:05

皆様、大変苦しい辛い思いをしながらお過ごしの事と存じます。私も辛すぎて、何のための人生なのかと何度も自問自答しては、〇ぬ事も何度か考えました。しかし。〇するには方法を考えるエネルギーと勇気が必要ですので、結局時の過ぎゆくままに毎日苦渋の中過ごしております。不慮の事故による怪我、ストレスや何かの病気が原因での耳の障害、難聴が元で耳鳴りを持つようになってしまった方、難聴は免れているが耳鳴りをもっている方と様々だと思いますが、苦しい中でも、皆さん頑張っておられる様で、尊敬します。
れおんさん、口蓋の痛み、お辛いと思いますが、耐えていらっしゃるのですね。お大事になさって下さい。

Re: お仕事何されてますか? - れおん

2018/11/07 (Wed) 23:05:06

ねこさん

それだけ家事が出来ていたら、頼もしいです。
安定剤、睡眠剤の減薬、断薬が出来たらいいですね。
何か少しでも楽しくなることや気がまぎれることないですか?
そういうことを少しずつやって行けば良いと思いますよ。
そして、決して焦らないことです。
いつかは、寝たきりから脱却できますよ、必ず。


亨さん

お久しぶりです。
今思えば、いろいろありましたね・・・
でも、亨さんには、いっぱい勇気をもらいましたよ。
感謝しています。
あの頃は、亨さんのようになりたい!と思っていました。
今は、私もそう思われるようになったようです。
自分でも信じられませんが・・・
私も人生リセットしましたよ。
市役所辞めたのが大きな決断でしたが、辞めることによって、うつ病から脱却できたと思っています。
今月末には、同じく市役所を早期退職した先輩と紅葉を見にドライブに行く予定です。
楽しみです。


ムンクさん

ありがとうございます。
痛みから逃れるには、楽しいことをするしかないようです。
お陰様で、最近楽しいことが出来るようになりました。
この解決法は、耳鳴りと同じなんです。

今では、生きてて良かったと心から思いますよ。

Re: お仕事何されてますか? - むむ

2018/11/08 (Thu) 09:08:14

れおんさん、れおんさんの立ちなおり
[生きてて、よかった
すごく勇気を貰いました
私も○ねたらと時々考えてしまうのです。
生きてて、よかったと、思えるようになりたいです。

Re: お仕事何されてますか? - れおん

2018/11/08 (Thu) 09:40:33

むむさん

お久しぶりです。
たまに、ブログへのコメントいただき、ありがとうございます。
あの頃は、本気で〇気でしたので、一歩間違えたら今頃あの世でした。
今は、毎日が楽しく、息子の将来など、楽しみなことが多いです。
来年春は、また、吉野に桜を観に行きたいと思います。

Re: お仕事何されてますか? - 50代親父

2018/11/08 (Thu) 17:49:40

ねこさんへ
レス遅れてしまいごめんなさい。
TRT療法はまだですが、次回耳鼻科に行った時相談しようと思っています。
昨日は、朝から音が大きく、同じ場所にじっと座っているのも苦痛でした。日によって音の大きさによって気持ちが左右されます。今日は昨日よりはマシでした。この繰り返しが収束していけばいいと思います。

Re: Re: お仕事何されてますか? - 亨

2018/11/09 (Fri) 06:37:58

むむさん久しぶりです。亨です。
ご飯たべれてますか?眠れていますか?

Re: お仕事何されてますか? - むむ

2018/11/11 (Sun) 11:54:29

亨さん、ありがとうございます。
食欲はあります。
家で出来ることをしています。
家族、特に夫が耳鳴りの辛さを理解して
くれるようになりました。
段々と耳鳴りに慣れていきたいです。
まだまだ、時間が必要ですが
目指しています。
波があり悲しいと落ち込むこともあります。
でも、生きていきたいです。

Re: Re: お仕事何されてますか? - 亨

2018/11/13 (Tue) 05:02:30

むむさん返信遅れましてごめんなさい。
環境に少し変化があったようですね。
食欲もあるようですし。

一番のストレスは耳鳴りになるのでしょうか?

今更ですが
耳鳴りの対処療法として
trt (カウンセリング)そして薬物療法が主なのでしょうか?

一つ提案があります。
掲示板内ではよく薬の事が書き込まれます。
実際私も服用していましたが…

食事についてです。
人間の礎ですね
むむさんバランスのとれた食事していますか?
良質なタンパク質や水、ミネラルなど他沢山あります。
旬の物を美味しく頂きたいですね。
検索かけてみてください。

口の中に運び体内に入れる物です。
薬も大事ですが?食事はもっともっと大事ですね。

食事を見直し

食事から(身を)治す!です。


みなさん有難うございます(ブログ書きました) - won

2018/11/06 (Tue) 08:31:20

暖かいメッセージ頂き、本当に有難うございます。
この掲示板は<耳鳴り>が主眼のはずですのに
難聴や薬のことにもつい言葉が滑り、申し訳ないなあと思ってもいました。

さりさん、茶太郎さんには特に薬の事をお話ししていたのが途中になって気になっていましたので
ブログ記事を3つだけ書きました。(URL貼っておきます)

むめさんがさきさんに勧めておられた<ブログ メイラ>で検索すると、
とても参考になるものがヒットしたので、その記事も書きました。(全て個人の私感です)

●私が判りやすいと感じた向精神薬の減断薬ブログ 
●耳鳴りと並走するために私がしている事
●私のデパスの減断薬の経過

です。 自分のブログなので、思いつくままダラダラと書き飛ばしていますが
むめさんが勧めて下さっていたブログのリンク先も書いておきました。良かったら、参考になさってください。

ゆっくりやれば薬は必ず辞められます。
耳鳴り初級者(笑)は、まずは薬に助けて貰いつつ耳鳴りマイスターへの道を進むのも良いかも(^O^)/! と思います。

ではでは~~。

Re: みなさん有難うございます(ブログ書きました) - さり

2018/11/06 (Tue) 12:33:04

wonさん
おかえりなさぁい~
とても嬉しいですよ。
wonさんのコメント、これからも拝見できるのですよね。
口がすべったなんて、とんでもないです。
どれだけ私達がwonさんに助けられたことか。

私は他に持病を抱えているので、
いつまでも向精神薬を使うわけにいきません。
確かに減薬は少し辛いです。
本当に止められるのか不安にもなります。
他の方のURLまで張ってくださりありがたいですよ。
メイラさんのブログは以前一気読みしました。
薬の種類は違いますが、メイラさんの前向きなブログに救われますね。
薬が完全に抜けきった後の体調の良さなど、
気持ちが明るくなります。

私は耳鳴りよりも重大な持病を抱えています。
それでも耳鳴りが酷くなったときは心を病んでししまいました。
耳鳴りはそれくらい辛いものです。

wonさんこれからも宜しくお願いします。

Re: みなさん有難うございます(ブログ書きました) - とと

2018/11/06 (Tue) 17:00:17

WONさん!ありがとうございます。
拝見しました。
減薬は、薬を服用したら耳鳴りが辛くなくなった時点でするものなのですか?
私は薬を服薬していても、耳鳴りが辛いです。
まだ辛い段階で、減薬をしてしまったらもっと辛くなるのではないかと、今の段階では減薬には腰が引けます。。
安定剤は全く効いてる気はしないのですが。。

これからも何度も読み返させてもらおうと思います。
WONさんのコメントはホッとします。
ありがとうございました。

Re: みなさん有難うございます(ブログ書きました) - won

2018/11/06 (Tue) 17:24:35

さりさん ととさん
かなり前になりますが、この掲示板で薬の話が沸騰(^^;)したことがありまして
管理人のゆうさんからお叱りを受けたことがありました。(断続的にそういうブームがあるそうで(^^;))
薬は医事法・薬事法にも絡んで来ることですし
素人が公の場であれこれ言う事ではないんだろうと当時、傍目ながら思っていました。

私自身、n=1の私個人の経験しか言えないというのが本当のところ。
それで、ブログもコメント欄は閉じてあるのですが
さりさん、ととさん、茶太郎さんなど、話しっぱなしで気になってもいるので
私のブログのゲストブックというところに書いて頂けますか?
ブログの事あまりよく判ってないのですが、、

Re: みなさん有難うございます(ブログ書きました) - won

2018/11/07 (Wed) 06:58:12

ととさん
ブログ設定よく判らないので、ここに「私ならこうするな」を書かせて貰うね。

耳鳴りに効き目を感じてないなら、私なら辞めます。
それは、市販品の美顔クリームと同じこと(塗っても美しくならない!と思ったら辞めるよね(^^;))
副作用などのリスク承知で飲んでるものだから、効かないなあと感じたら
辞めるチャンスなのかも! 
辞める時はゆっくりね、とは思うけど
勿論これも個人差あって、私の親友はガン術後寝る前に2錠のデパスを1年以上飲んでいたけど、
「もうガンには怯えてないから」とスパッと辞めて
全く何も感じてませんでした(^^;)

とにもかくにも
耳鳴りへの対処と同じく、人の体や感じ方は人の数だけ違うでしょうから
<自分の体に聞いてみよ♪>と自分を信じてやってみてくださいね~~。

さりさん
もうそこまで減らせているなら、大丈夫!
よくそこまで頑張ったねえ、凄い凄い、です。
今からこそゆっくりのんびりとが肝かと思いますわ(^^♪。
最後にゼロにする時に緊張すると思うけれど、、脳をだまくらかして、、緩やかに緩やかにフェードアウトすれば大丈夫。 !(^^)!

Re: Re: みなさん有難うございます(ブログ書きました) - さり

2018/11/07 (Wed) 12:24:18

wonさん
ご自身の体験談、ブログ拝見いたしました。
デパス、辛かったらまた戻しても大丈夫には
そーなんだぁ、良かったとホッとしました。
私は1mgから0、5mgに減らした時の脱離症状がとても辛かったです。
心療内科でも断薬はそれ専門の病院へ行ってくれと言われ、麻薬中毒でもないのにそこまでしないと断薬出来ないのかと落ち込みました。

wonさん二度目のデパス服用はどの位の期間で、
どれくらいで断薬できましたか?
私も断薬してもまたデパスにお世話になることがあるかも知れません。

今は0、0625mgずつ減らしていますが
最後はその半分を服用するとささたら、
0、25mgを8文の1ですが、
錠剤をカット出来るのか?それとも4文の1を粉にして半分服用ですかね?

私もブログの活用が出来なく、こちらから色々聞いてしまいました。
すみませんが宜しくお願いします。

Re: みなさん有難うございます(ブログ書きました) - とと

2018/11/07 (Wed) 16:01:43

wonさん、アドバイスありがとうございます。

私は安定剤はソラナックスを朝、昼に自分で半分に割って半錠服用しています。最初は1錠だったのですが、1年前に聴覚過敏で抗うつ剤を服用するようになって、これでは服用し過ぎなのではと思い、自分で減らしてみました。

安定剤が効いてる感覚はないので、まずは安定剤から減らしていこうかと思います。

抗うつ剤や眠剤もwonさんが教えてくださったように、時期がきたら減らしてみます。

ありがとうございました。

耳鳴りで頬も強張り集中力も保てず困ってます - ムンク

2018/11/06 (Tue) 08:13:58

難聴、耳鳴り、聴覚過敏歴、2年を越しました。1年半強もTRTを遣る為に大きな病院にも通っていますが、TRTの効果も認識出来ないでいます。私には件名の様に、耳鳴りの為顔が強張り、物事への集中力も保てないで困る状態があります。皆さんは如何ですか?嘗て斯様な症状を持たれ、克服された方はいらっしゃいますか?

Re: 耳鳴りで頬も強張り集中力も保てず困ってます - まこ、です

2018/11/07 (Wed) 10:31:37

ムンクさまこんにちわ

私も、全て経験しました
音楽が常に鳴っているところで仕事してたので
本当に音が歪んで聴こえてきて脳味噌がうねってる感じが
凄く気持ち悪かったです。
突発性難聴も味わいました左が全く遮断されました
さすがに直ぐに耳鼻科へ行きました
その間耳鳴りは全く聴こえなくなりこのままでもいいや
と思ったくらい耳鳴りには悩まされてました

追い打ちをかけるようにメニエルの激しいめまいに襲われて
一か月くらいは地獄のようで寝たり起きたりしてました
幸いにも聴力は回復しましたが耳鳴りは残ってしまいました
メニエルは持続中です
回転眩暈はしませんがグラッとよくします

3か月くらい休み今は仕事無理なくしてます

時が解決するとは言いきれませんが、必ず軽く感じる時が
来ると思います
ぼちぼちで良いのです。
出来る事、楽しい事を少しずつ始めてみましょうね

Re: Re: 耳鳴りで頬も強張り集中力も保てず困ってます - ムンク

2018/11/07 (Wed) 13:22:56

まこさん、コメント有難う御座います。突発難聴とメニエールを経験され大変でしたね。聴力は元に戻られたのですか?それは何よりです。私は、難聴残り、耳鳴りは左右両耳から神経を逆撫でます。聴覚かびんも、日常生活に大きく支障をきたします。楽になりたい、それだけです。

みんなを苦しめる耳鳴りなんて - まさ

2018/11/05 (Mon) 13:03:44

みんなを苦しめる、耳鳴りなんて、無くなれば
いいのに。
医大の先生は耳鳴り患者は今後も増えると
言われました。
何とかならないのでしょうか❗

Re: みんなを苦しめる耳鳴りなんて - しろ

2018/11/05 (Mon) 15:18:32

本当に耳鳴りの方が多いです。
私の友人にもいます。
隣家の方も親戚にも。
6人耳鳴りがあります。
歯医者さんも
以外に耳鳴りの方が多いです。
私の習い事の先生は39才から始まって今61才です。
耳鼻科医に耳鳴りと相談して生きてと言われたそうです。
最初はうつで悩んだそうです。

Re: みんなを苦しめる耳鳴りなんて - ムンク

2018/11/05 (Mon) 21:00:36

まささん、しろさん、「耳鳴りと相談して生きて」との耳鼻科医の発言は、まあ、大なり小なり医師の言い方はそういうものになってしまいますね。非常に残念です。医師自身や御子息が同じ症状に苦しめば、もっと異なる暖かい応援する言葉を掛けられると想像しますが、まあ、仕方ないのですかね。残念です。

耳鳴りは辛いですね - 50代親父

2018/11/05 (Mon) 10:00:57

始めて投稿します。
9月23日に耳鳴りが発生し、耳鼻科に通い、先々週より心療内科にみ通っています(心療内科では睡眠導入剤+抗うつ剤)。原因は自分や家族の病気のことなどでのストレスだと思います。これまで睡眠導入剤4種類を変えてもらったのですが、途中覚醒してしまい十分な睡眠が得られず辛いです。何とか会社には行ってます。

音はかなり高い音で聴力検査では特に 難聴の周波数はありませんでした。MRIも異常なしでした。
こんな私でも頑張れるか心配です。
耳鼻科と心療内科に通って耳鳴りが治るか慣れればいいのですが、なかなか慣れないとTRT療法もやることも考えていますが無意味ですかね 。 家族に心配掛けられない、寝れない、耳鳴り克服できるだいろうかなど心配が重なってしまいます。

Re: 耳鳴りは辛いですね - まこ、です

2018/11/05 (Mon) 10:21:54

はじめまして

耳鳴りはなかなか改善策が無く辛いです
今はとにかくお薬に頼っても良いと思います
私も無難聴のただの耳鳴りのみです
左が酷くてたまりません
最近右側もキーンとなり一体どこで鳴ってるのか
嫌な耳鳴りです

TRT良いと思います
私も耳鳴りで最初使った時は耳鳴りかなり軽く感じました
まあ今では慣れなのかさほど初期の様な手ごたえは
無いので残念なのですが、とりあえず使用してます

夜が寝れないと回復もままならないので、やはり
睡眠剤などは必要かと思います
依存性の少ない睡眠導入剤もありますので耳鼻科の先生は
その方が良いのでは?と処方してくれます
どうしても日常酷いとき等は安定剤を飲んだり
とにかく身体に脳に耳鳴りの音を覚えさせない方が
無難かと思います
私の場合は初期対応が悪かったのかすっかり音が
定着してしまい、なかなか難治になりました

辛いとは安定剤を飲みます
毎日は飲みませんが、それなりに楽にはなります

しっかり睡眠休息取って下さいね
どうか無理なさらずに
まだ発症されて日が浅いので良くなる可能性は
高いのではないでしょうか?
お互い耳鳴りは辛いですが何とか耳鳴りを無視出来るよう
やってみましょうね

Re: 耳鳴りは辛いですね - 50代親父

2018/11/05 (Mon) 12:37:56

まこさま

返信ありがとうございます。励ましのお言葉も頂き、嬉しかったです。

泣き言とわかっていながら 他の人に言えず、本当に悩んでいたところこのHPにたどり着き、投稿させていただきました。

まこさまもご自愛ください。
経過については、またアップさせていただきます。
薬の相談のため、急遽ですが、心療内科に来て待合室から入力しております。

Re: 耳鳴りは辛いですね - ムンク

2018/11/05 (Mon) 17:40:16

50代親父様、耳鳴りは本当に辛いです。どんな姿勢を取ろうと、何をしていようと、四六時中不愉快な音で鳴っています。物事への集中心も喪失させます(私の場合)。大袈裟に言えば、人間の尊厳にも関わる症状です。私は難聴が元での耳鳴りです。意味鳴り歴2年聴、TRTを1年半強やってますが、TRTの効果を自覚できずに今日までTRTを頑張って実践しています。いつか、効果が出ますように祈りつつ。

Re: 耳鳴りは辛いですね - 50代親父

2018/11/06 (Tue) 15:16:40

ムンクさま

返信ありがとうございます。結果がなかなか出ないと焦りますよね。このブログの先輩方はそれを克服してきたので私たちもきっとできますよね。

昨日は薬を変えてもらい数ヶ月ぶりに朝まで眠れました。
目覚め時、耳鳴りが小さい音で嬉しかったのですが、午後になり、また耳鳴りが大きくなり気になり出しました。
ムンクさんに比べれば日は浅いのに小さくなった耳鳴りが大きくなると焦燥感も大きくなります。
しっかりしなければと思うのですが..........

Re: 耳鳴りは辛いですね - ムンク

2018/11/07 (Wed) 21:35:19

50代親父様、私も苦しんでいる最中なので、何とも言えませんが、生きるからには容態や事態の好転に期待しましょう。常に、希望を捨てずに生きましょう。私自身への言葉でもあります。

耳鳴りが消えた朝 - まこ、です

2018/11/05 (Mon) 09:18:09

おはようございます

今朝は何故だか起床してから半時間くらい耳鳴りは
無かったです。
いや聞こうとしてなかったのかもしれません

毎朝毎晩起きてすぐに耳鳴りキーンで嫌だ嫌だと

決して治ったわけではありません
今また鳴り始めてますから

昨日は耳鳴りが本当に酷くて参ってましたから
夜に安定剤を飲みぐっすり寝たせいもあるかもしれません
睡眠は大事だと常々耳鼻科の先生には言われてますが
寝るのが遅くなったり寝る前のスマホ操作
一番耳鳴りに良くない事をしてるので良くならないのは
当たり前かもしれません
なかなか生活改善出来てないです

本当にしばしの静寂を味わえて嬉しかったです
睡眠不足は耳鳴りにこたえます

小さい事ですが気を引き締めて耳鳴り改善に取り組んで
やらないとダメだと思いました

皆さまの睡眠時間はどのくらいなのでしょうか?

Re: 耳鳴りが消えた朝 - まるこ

2018/11/05 (Mon) 13:10:32

まこさん、まこさんは確かメニエールですよね?
メニエールですので治る可能性がありますよ。
ハイヒイルモモコさんがメニエールでした。

私はメニエールではありません。
無難聴の原因不明の耳鳴りです。
でも、耳鳴り不思議です。
昨夜は耳鳴りありませんでした。
でも朝早くから耳鳴りです。
耳鳴りの原因追求して欲しいです。

Re: 耳鳴りが消えた朝 - ムンク

2018/11/05 (Mon) 15:15:04

まこさん、メニエールの場合、有毛細胞が殆ど生きている人も居て、難聴、耳鳴り他が治っている人を知ってます。今は聴力的には難聴は殆どなく、耳鳴りも、偶に気になる程度らしいです。もし、耳鳴りが消えたり気にならなくなれば、幸いですね。祈念しております。

Re: Re: 耳鳴りが消えた朝 - まこ、です

2018/11/05 (Mon) 19:59:32

まるこさまムンクさまへ

ありがとうございます
メニエルのめまいは耳鳴りに比べたら辛くないです
振り向きざまにグラッと毎回してますが、踏ん張り
体制を保ってます。
耳鼻科の先生は一生付き合って行かなければならない
と言われましたが、いつか治る希望は捨てません
散々薬は飲んできて眩暈に効く薬はなかったので
自分で対処するしかないと考えてます

耳鳴りもメニエルにも負けたくないです

さきさん - むめ

2018/11/04 (Sun) 21:03:57

さきさん、少しでも心の状態が良くなったら
お薬は減らしていかれた方がよいですよ。
ブログ メイラ で検索するとメイラックスの減薬方法があります。

Re: さきさん - さき

2018/11/05 (Mon) 17:03:32

むめさん、初めまして。
ありがとうございます。
お薬、いつか、減薬、断薬していきたいと
思っています。
眠れなくて眠剤を飲んでいますが
よく、効き過ぎて午後まで眠い状態です。
なんとか、普通に暮らしていきたいです。

むめさんは、如何ですか?

慣れてもぶり返す事ありませんか - かず

2018/11/04 (Sun) 19:32:21

今日はテレビの音とかが響いて聞こえます!何方か同じ症状おもちなかたいますか?

慣れてもぶり返す事はありませんか? - とと

2018/11/04 (Sun) 16:17:46

もうすぐ耳鳴り3年半経ちます。

耳鳴りの強弱、音の質がよく変わります。
最初に比べて、この音なら大丈夫と思える事も出てきたりしていますが、時々、あれ?この音は慣れたはずなのに、、と、苦痛に感じたりします。

3年と半年も経つのに、なかなか慣れません。
生活は耳鳴り1年後からパートでの仕事を始め、子育て、家事と忙しくしています。ドラマを見たり、好きなお店に行ったりと好きなことをしてもいます。(耳鳴りがひどいと好きなことすらできない時もありますが、、)寝たきりになった事はなく、私は逆に常に動いていないと紛れないので、動いています。

こんなに活動的にしているのに、慣れないなんて、、これから慣れるためにはどうすればいいのか、このままじゃ変わらないのではと感じています。

耳鳴りに慣れた方は、大丈夫、やっぱり苦痛を繰り返して、慣れたという時間が増えていったのでしょうか?
ある日いきなり慣れた!という事ではなく、徐々に平気な時間が増えていったのでしょうか?

よろしくお願いします。

Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - ゆい

2018/11/04 (Sun) 17:14:04

ととさんはTRT療法はされましたか?

Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - くろ

2018/11/04 (Sun) 17:46:05

ととさんは薬は飲んでいますか?
寝たきりでなくてすごいですね。
私はほぼねたきりです。
ととさんの質問の答えになってなくてすみません。
私から見ると、ととさんは耳鳴り克服されているように思えますよ。寝たきりでなく活動的なので。

Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - ムンク

2018/11/04 (Sun) 20:35:23

ととさん、立派です。耳鳴りに慣れず、苦痛でも貴方は寝たきりにならず活動されています。それも3年半も。私は、丸2年強間、耳に傷害を受ける前の様な生活に戻れないでいます。周りの人から見れば、怠けものに見えるのでしょうが、これでも我慢して動ける範囲、家人を支えられる範囲頑張っている積りですが、やはり、「たかが、難聴、耳鳴り」と見られているのでしょうか?出来得る範囲で動くしかないと自分の中では観念する他ないと思っています。

Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - 耳鳴り親父

2018/11/04 (Sun) 22:20:53

ととさん、こんばんは。
私はもうすぐ耳鳴り3年になります。
何度も書き込んでいるのですが、私の場合は一定の大きさで
耳鳴りが鳴っています。ですから参考になるか分かりませんが、
お書きになっているように、最初は「大丈夫」「やっぱ苦しい」の
繰り返しでした。TRT療法をやっていたのですが、何度も挫折しかかりました。
耳に毎日器具をつけるのが鬱陶しくて「何でこんなんつけなあかんねん」
「イライラするわ」と、どれくらい思ったことか。その都度
「楽になるにはこれしかない」と、自分に言い聞かせて続けました。
仕事を続けられたこと、好きなこと(趣味)を諦めなかったことも、
回復を早めた一因と思っています。なるべく耳鳴りを相手にしない
(聴かない)ように好きなことに集中し、耳鳴り音が紛れるように心がけました。
例えば鮎釣りでは川のせせらぎが、サイクリングでは風切り音が
嫌な耳鳴り音を紛れさせてくれました。音のある生活は、大切だと思いますよ。

今は眠剤なしで普通に眠ることができますが、耳鳴り音が気になる時は、
今でも「眠れないのでは?」と、少しの不安はあります。
(いつのまにか寝ていますが・・・)

Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - j

2018/11/05 (Mon) 10:48:26

ととさん
私は発症して4年です。
突き刺すような頭鳴りで強弱あります。振り幅は大きいです。
一定の時と波打つような時寝起きは特に酷く感じます。

これは私が勝手に思っている事です。
少し理屈ぽくなりますがお願いします。
人の耐え難い苦しみは「痛さ」だと思っています。漢字で表すと「苦痛」
言葉には一文字一文字必ず意味があります。
おそらく人の耐え難い本当の苦しみは痛さであり
先人達は「苦痛」と表したのではないでしょうか?
音「耳鳴り」確かに苦しいです。比較対象にはなりませんが
痛さよりはマシだと思いました。
実際に音「耳鳴り」に順応された方々は沢山おられます。
もし「痛さ」なら順応出来たのでしょうか?

自分で思った事を考える力を養う事も大切です。
「思考力」物事をしっかりと考え裏付けをし、行動に移す
色々なアプローチをしてみる事も大切と考えます。
耳鳴りを発症して、色々な事に気付かされ、考えさせられました。
今は耳鳴り対して何の感情もありません。
当たり前です。
参考になりましたら幸いです。







Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - とと

2018/11/05 (Mon) 16:18:21

ゆいさん

TRT+補聴器療法を付けたり、外したり、、2年位になります。
補聴器は聴覚過敏があるからか、外では響きすぎて使用していません。
ホワイトノイズも、最初は安心できる音でしたが、過敏が出てから苦痛になり、今はワイデックスのゼンを使用しています。
少し紛れます。


くろさん

薬は、安定剤、抗うつ剤、睡眠剤を服用しています。心療内科は何件か行きましたが、合わず、一番信頼している耳鼻科の医師に出してもらっています。
抗うつ剤は耳鳴り発症2年後に、過敏が出てから、脳の興奮を抑える為に服用を始めました。
過敏は少しずつ良くなっています。
安定剤は全く効いているとは思えません。。
自分で半分にして、減らしていっていますが、何の変化もありません。

そして、克服は出来ていないです。。動き回りながらも苦痛で、もうだめだ。。と思うこともしょっちゅうです。子供のおかげで生かされています。


ムンクさん
立派です。というお言葉ありがとうございます。3年半、一度も褒められた事がありませんでした。涙が出そうになりました。ムンクさんも観念するしかないと生活されているのですね。。私もそのような覚悟をもっと持たないとと思いました。


耳鳴り親父さん

耳鳴り親父さん、いつもありがとうございます。
耳鳴り親父さんも波がありながら良くなっていったのですね。耳鳴り親父さんは確か90db位の音量の耳鳴りだったと思うのですが、耳鳴りの音で人との会話がしづらい事はありませんか?
私は聴力の低下もありますが、耳鳴りが大きすぎて聞こえづらい時があります。
そのような時に余計に耳鳴りを意識してしまいます。。


jさん
jさんの、突き刺すような頭鳴りは痛くないですか?私は音が高音になるとやはり突き刺すようで耳が痛いような感覚になります。それが一番耐えられません。
jさんのおっしゃる思ったことを考える力。。難しいです。まだ耳鳴りのせいで?冷静にじっくり考える事が難しいです。どうしたら紛れるか、自分なりの方法をし続けての3年半ですが、、後は認知行動療法のように自分の思考のくせを変える事が重要だなと思っています。
でも、難しいですね。この掲示板で慣れた方々の言葉に触れるのが認知行動療法になっていると感じます。
jさんが耳鳴りに対して何の感情も持たなくなられた経緯を詳しく教えていただけませんか?

Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - ムンク

2018/11/05 (Mon) 21:15:10

jさん、ととさん、私にとって耳鳴りは本当に「痛い」です。「苦痛」であります。神経を逆なでする音と言うだけでなく、顎を難くさせ、口が緊張し唾をのむものだから、口の中が酷いと歯科医に指摘されたこともあります。事の起こりは音響外傷(オーディオやライブではない)による不慮の事故による聴神経の怪我が起こした難聴が元ですが、難聴の聞こえの悪さにも喪失感感じますが、耳鳴りは本当に忍耐力への挑戦の様な気がします。経験者でないと分からない「痛み」だと思います。

Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - 耳鳴り親父

2018/11/06 (Tue) 06:55:07

ととさん、私は難聴もあってその上に左耳の耳鳴りですから、
聞こえづらいことは度々です。ですから、いつも正常な右耳の方で
聞くようにしています。細君との会話では、ワザとボケる時もありますが・・・。

Re: Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - j

2018/11/06 (Tue) 09:20:56

ととさん ムンクさん。
私は反省しています。
耳鳴りの辛さは発症した者にしかわからない辛さです。その中でも
発症原因も人それぞれ症状もそれぞれ、自分でしかわからないのですね。
つい私は自分の経験を引き合いに出し、
あらぬうんちくを述べてしまいました。反省しきりです。

実際 私の人生で積み上げてきた事を耳鳴りに全てを奪われました。
正直なところ自分でもここまで回復するとは思ってはいませんでした。

もう一度回復するまでの事を改めて整理しなおしコメントさせてもらいます。

ととさん ムンクさん 歩みを止めず
必ず順応 克服目指しましょう。
綺麗事で月並みかもしれませんが応援しています。



Re: 慣れてもぶり返す事はありませんか? - とと

2018/11/06 (Tue) 16:53:33

ムンクさん

本当につらいですよね。でも。今日も頑張って仕事をしてきました。今からは家事です。仕事、家事ができていると言っても、耳鳴りがなかった頃に比べると質がとても落ちています。


耳鳴り親父さん

耳鳴り親父さんも、やはり耳鳴りで聞こえづらい事があるのですね。ユーモアに変えられるのがすごいですね。そのように気楽に構える事が大切なのかなと思いました。


jさん
反省だなんてとんでもないです。。もう、自分の考えつくことはしつくした。。他に方法が思いつかない私にアドバイスをありがとうございます。
また、コメントお待ちしています。
ありがとうございました。







出かけましたか? - さき

2018/11/03 (Sat) 12:27:32

激しい耳鳴りが両耳鳴ってて辛い毎日です。
子供たちがいます。
耳鳴りが鳴っててもテ-マパークに行かれた方
いますか?
楽しめましたか?

Re: 出かけましたか? - 茶太郎

2018/11/03 (Sat) 14:38:21

私も両耳の耳鳴りと、中等度難聴 おまけに聴覚過敏もあります。
テーマパークには行ってないのですが、先週の日曜日、ビックカメラ・ヤマダ電機・ケーズデンキ・スーパーのイオンの4箇所回ってきました。
イオンは人混みだけでしたが、他の三つの店内は、各種CMや店員の呼び込み・各種オーディオの鳴らす大音量の音など結構すごかったです。
最初はめまいと吐き気で大変でしたが、20分もしたら慣れてきました。30分もすると耳鳴りは気にならなくなってきて、最近話題になっているスマートスピーカーなどで遊んできました。
私は補聴器を付けないと会話が出来ないので、よけいにうるさかったのかもしれません。特に小さな子どもたちの金切り声は耳にビンビン響いて大変でした。
しかし思い切って出かけてみたら、それなりに楽しめました。
さきさんは健常者でしょうから、いざというときのために耳栓を持参してみてはいかがでしょうか? うるさすぎたら耳栓をすればだいぶ違うと思います。
使わなかったとしても、持っていると言うだけで精神的にも安心できると思います。
私は耳栓をしてしまうと、ヘレンケラーになってしまいますので、どんなにうるさくても我慢するしかありません。

Re: 出かけましたか? - ミミリン

2018/11/03 (Sat) 17:05:27

横からすみません。茶太郎さん、聴覚過敏というの
ですか。友人の耳鳴りを自分の声や人の声が耳にビンビン響くので辛いそうです。コーラスをしているので困る
そうです。私は自分の脳が鳴っている感じで、外部の
音は普通に聞こえます。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/03 (Sat) 18:33:20

茶太郎さん、ありがとうございます。
私も小さい子どもの声が大変苦手です。
まだ耳鳴りが始まって大きな場所に行ったことがないので分からないですが、子どものおつきあい出かけないと
いけません。
回りにカミングアウトしてみます。


ミミリンさん、ミミリンさんのご友人が、聴覚過敏ですか?ミミリンさんが聴覚過敏ですか?
でも、コ-ラス出来るのは素晴らしく思います。
私も脳が鳴ってるような耳鳴りです。
頭が鳴ってて辛いです。

Re: 出かけましたか? - 茶太郎

2018/11/03 (Sat) 19:10:43

ミミリンさん、私の聴覚過敏は普通の方とちょっと違っていて、耳に音が入ってくると耳鳴りの音が倍増します。患者数は少ないそうですが、聴覚過敏の一種だそうです。心療内科の薬を飲んでいない頃は、ちょっと大きな駅で人混みの声に耳鳴りが大反応して意識を失い救急車で運ばれるという失敗をやらかしました。
ちなみに私の場合には音に対する直接的な違和感はありません。
さきさん、出かけられるなら積極的に出かけた方が良いと思います。子どもたちが迷子にならないか見張っているだけでも耳鳴りどころではなくなると思います。子どもというのは突然予想外の行動をしますから目が離せません。
家にいるとどうしても耳鳴りが気になってしまうのでよくありませんよね。気にするなと医者は簡単にいうのですが、そんなわけにはいかないのです。
うるさいものはうるさいのです。これは耳鳴りの体験者でないと分かってもらえないというところがつらいところです。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/03 (Sat) 20:19:13

茶太郎さん、ご返答ありがとうございます。
茶太郎さんは色んな所に出かけられるようになって
どれくらいですか?
私は耳鳴りになって電車に乗る事を、ようやく最近
克服しました。病院に行く為仕方なくです。
私は耳鳴りになってから耳鳴りが怖くて
聞き取りも軽度難聴で難しい事もあります。
茶太郎さん、救急車で運ばれて大変な経験を
されましたね。
それでも、遠出、しかも家電量販店に行く事は
すごいと思います。
また、私はテレビ番組も苦手です。
ラジオ番組は大丈夫です。
今度テ-マパークに行く事はすごい決心です。
茶太郎さん、耳鳴りが怖くて外出は辛いです。
茶太郎さんはいつ、外出に慣れましたか?
よかったら、教えて下さい。

Re: 出かけましたか? - koharu

2018/11/03 (Sat) 20:29:27

さきさんはじめまして!

USJへは耳栓して行きましたよ(笑)
映画館も怖かったですけど、何とかなりました。
そうこうしているうちに、聴覚過敏も次第に解消して行きました。
最初は不安ですけと、ひとつずつクリアして行くといいと思いますよ。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/03 (Sat) 21:10:24

koharuさんはじめまして。
usjは耳鳴りがあっても、大丈夫ですか?
耳鳴り紛れましたか?
耳鳴り前は、行った事がありますが、今は怖いです。
耳栓持参します。
Koharuさんは耳鳴り何年ですか?
お仕事はされてますか?
よかったら、教えて下さい。

Re: 出かけましたか? - まこ、です

2018/11/03 (Sat) 21:38:25

さきさんこんばんは

私は耳鳴りになってからUSJに行きました
ハリーポッターのアトラクションでわーわー
叫んでました。
凄く楽しくて耳鳴りの事なんか一日中忘れてました

あと映画、ライブも行きます
多少気になりますが家でじっとしてるより
100倍楽しめます
その夜は耳鳴りも倍増しちゃいますが、たいがい
寝てしまいます

とにかく楽しんだもんがちです
少しでも人生楽しみましょうね

私も耳鳴りギンギンですが、今月はライブを二回
行きます!今から楽しみです

Re: 出かけましたか? - 茶太郎

2018/11/03 (Sat) 21:58:02

さきさん、私が本格的に外出できるようになったのは、心療内科で処方された薬を飲み始めて2ヶ月くらいだったと思います。
あれから1年半ほど経過しました。
今は基本的にどこにでも外出できて、耳鳴りの恐怖感もありません。ただしこれは耳鳴りに順応したのではなく、薬が効いているというだけです。
一度断薬も試みたのですが、すっかり耳鳴りが元に戻ってしまい、あまりのつらさに負けてまた飲み始めてしまいました。
どんなに体に悪影響を及ぼす薬だったとしても楽な方が生きていて楽しいので、断薬は諦めて一生飲み続けるつもりでいたのですが、ここの掲示板を拝見すると、順応を目指して頑張ってる方がたくさんいらっしゃるようなので、先日から考えを改めました。
これからは、長い時間をかけて少しずつ減薬していって、最終的には断薬に持ち込めるように頑張ってみるつもりでいます。

Re: 出かけましたか? - koharu

2018/11/03 (Sat) 22:30:31

私は耳鳴り5年生です。

発症前もUSJへ行った事ありますよ。
でも耳鳴りあっても大丈夫でした。
今思えば、気持ちの問題だと思うんですよね。
恐怖心が先に立つので、不安になってしまったんだと思います。

USJに限らず外へ出る事自体気が紛れます。
思い切って出かけてみてください!
まこさんも言われてますが、同じ人生楽しんだもん勝ちです!

長年続けていた仕事は、耳鳴りになって出来なくなり辞めましたけど、
現在は短時間の仕事をしたりしています。
私も当初は引きこもって寝たきりだったんですよ。

あえて言うなら、耳鳴りを忘れるくらい、
自分を忙しく持って行くことが、
ツラさから逃れられるヒケツでしょうか。
これは皆さんもよく言っておられる事ですが、
これに尽きると思います。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/03 (Sat) 22:33:53

まこさん、はじめまして。
まこさんはusj楽しめたのですね。
私も楽しめたらいいのですが、。
子どものおつきあい出かけないといけません。
まこさんはライブにも行けるのですね。
私も耳鳴り前は、ライブ好きでした。
家に閉じこもらないで思い切って
出てきます。
耳栓持参します。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/03 (Sat) 22:45:33

茶太郎さん、詳しくありがとうございます。
段々と外出することが大事ですね。
茶太郎さん、私も心療内科でお薬をもらっています。
メイラックスとデパスと睡眠剤です。
私もお薬を飲まないようになりたいです。
今はお薬が無いと眠れませんのですが、
焦らず耳鳴りと相談、順応目指して行きたいです。
茶太郎さんのように外出できるようになりたいです。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/03 (Sat) 22:58:52

koharuさん、ご返答ありがとうございます。
私は耳鳴りから始まったうつで最近まで
寝たきりでした。
母が近くにいるので頼りましたが、このままでは
ダメだと思い掃除、洗濯、料理、買いだめ、通院
心療内科に行くようになりました。
最低限です。
koharuさん、お仕事頑張って行かれてるのですね。
大変な事ですね。ご立派です。
今の私もいずれ、社会に復帰したいです。
耳鳴りから始まったうつですが、少しずつ
克服して生きて行きたいです。
私もkoharuさんのようになりたいです。
耳鳴りに支配されず、順応目指して行きたいです。
また、相談させて下さい。
よろしくお願いいたします。

Re: 出かけましたか? - 茶太郎

2018/11/04 (Sun) 11:10:51

さきさん、私も現在はメイラックスを飲んでいます。以前は違う薬だったのですがメイラックスの方が私には効果が高かったようです。
さきさんは、まだ断薬とか順応などということは一切考えない方が良いと思います。
今は薬に頼って、少しでも楽になるのを待ちましょう。決して焦ってはいけません。私の経験では早く治そうとするとそれがストレスになって逆効果になり悪化してしまいます。
ある程度良くなって外出もそうですが、自分の趣味などが楽しめるようになって心に余裕が出てきてから断薬とか順応などを考えれば良いのではないでしょうか。
耳鳴りは白髪と同じで治らないらしいので、ゆっくり気長に行きましょう。

Re: 出かけましたか? - ムンク

2018/11/04 (Sun) 11:45:38

皆様、外出で色々工夫や苦労をされていますね。私は医師から、耳鳴り鳴る前に動け、なるべく外に行けと推奨されていますが、医師の言う通りにはいきません。難聴、聴覚過敏、耳鳴りとそろっていて、外の騒音に曝されると、紛れるどころか、聴覚過敏も手伝って耳鳴りも酷くなります。外の世界は健聴者の世界で、私達には努力や覚悟を要する世界と思っています。

Re: 出かけましたか? - ミミリン

2018/11/04 (Sun) 15:33:28

さきさん、書き方が紛らわしくてすみません。私は脳が鳴っている耳鳴りで、友人が聴覚過敏です。2人とも
同じコーラス団に居たのですが、私は数年前に顔の筋肉
を壊してコーラスは休んでいます。友人は耳を押さえ
ながら歌っているそうです。しばらく聴覚過敏が消える
ことがあるそうです。

私は歌っている時には耳鳴りを忘れられるのですが、
又、顔面筋を壊さないようにセーブしながら歌うのは
返ってストレスになるので、コーラスを休んでいます。

Re: 出かけましたか? - とと

2018/11/04 (Sun) 16:03:52

さきさん、はじめまして。
同じような境遇です。私も難聴、耳鳴り、聴覚過敏、聴覚補充現象があります。

今、耳鳴りが始まってから3年ですが、2年経った頃から聴覚過敏まで出始めました。

聴覚過敏がない時、ある時、両方ともディズニーランドに行った事があるのですが、聴覚過敏がなければテーマパークはとても楽しめるのですが、聴覚過敏があると、耳栓、イヤーマフをしても大変でした。耳栓をしてしまうと、外の音からは耳を守れるのですが、耳鳴りだけの世界になって苦痛でした。

耳鳴りに対して、家にいるときはいつも音楽を聞いて紛らわしているので、外出すると音楽が自由に聞けなくなり、苦痛度が増します。
でも、私も自分自身が外出したい思いと、子供がいるので連れて行ってあげたいという気持ちから外出しています。

今日も地元のテーマーパークに行ってきました。とても空いていて、静かだったので、過敏は大丈夫でしたが、
外でも紛れない耳鳴りでした。。
でも、こども達が楽しんでくれて嬉しかったです。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/05 (Mon) 13:14:51

茶太郎さん、ありがとうございます。
睡眠剤が無いと、全く眠れませんので
今はお薬に頼ります。
いつか耳鳴りに順応してお薬を飲まないようになりたいです。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/05 (Mon) 13:20:22

ムンクさん、外出することが本当に勇気が要ります。
安定剤を飲まないといけません。
最近まで電車に乗る事もできなかったです。
私は耳鳴りが一日の中でもかわります。
その為、しんどい毎日です。

Re: 出かけましたか? - さき

2018/11/05 (Mon) 13:30:47

ととさん、はじめまして。
耳鳴りに加えて耳鳴り以外のしようじょうでも
苦しいですよね。
私も子どもがいますので
おつきあいで行かないといけません。
耳鳴りになってはじめてです。
私の耳鳴りは、飛行機に乗った時のような耳鳴りです。
強弱があります。
ととさんは、お仕事されているのですね。
私は家事以外、寝たきりです。
もう少し時間が必要みたいです。

wonさんへ - さり

2018/11/02 (Fri) 15:49:06

wonさん
もうメッセージはくださらないのですか?
私は何回もwonさんに助けてもらいましたよ。

デパス今日から0、1875mgになります。
これからが不安です。

wonさんの薬は止められますよ
にどれだけ安心したことでしょう。

これからも応援メッセージをお願いしたいですよ!

Re: wonさんへ - くろ

2018/11/02 (Fri) 18:38:02

私もwonさんのメッセージ読みたいです。
掲示板を去らないでほしいです。

Re: Re: wonさんへ - さり

2018/11/02 (Fri) 21:28:29

wonさん
私は断薬できたら
wonさんに報告するつもりでしたよ。
断薬のきっかけを作ってくださったのは
wonさんなのですよ。

断薬だけではありません、
耳鳴りに順応するにはどうすれば良いかも
教えてくださりましたよね。
繰り返し同じ事を書かせてしまい申し訳ないです。
でも、wonさんのメッセージは私達に必要なんですよ。

耳鳴りいっぱいさんへ - ゆう

2018/11/02 (Fri) 12:51:40

【注意事項】に記載がありますように丁寧な言葉を使って下さい。

以上

明日はきついと思います。 - まるこ

2018/11/01 (Thu) 19:40:34

耳鳴りいっぱいさん。
私は耳鳴りに順応できず苦しいです。
楽な日はありますが、一定で無いので
しんどいです、
今は耳鳴りは極小で朝からTCI使ってないので
TRTも進みません。
これが毎日だったらいいのですが、続かないのです。
耳鳴り鳴ってて当たり前の心境になりたいです。

Re: 明日はきついと思います。 - タタミ

2018/11/01 (Thu) 21:12:45

耳鳴りいっぱいさん、
現在耳鳴り発症して
何年ですか?

まるこちゃん - 耳鳴りいっぱい

2018/11/01 (Thu) 21:34:02

耳鳴り楽な日があるんやったら自分まだ幸せやで(笑)
そんならTCIはちゃんとやっとき!めんどくさくても、まるこちゃんは順応力高いと思うで。継続は力なりや(笑笑)
気張りや!
後、耳鳴りは白髪のようなもんって言ってはる大先生。
患者からしたらそりゃガッカリやわな。救いの神様が耳鳴りが白髪なんて。でもな、わしもそんなもんやと今なら割り切れるで。わし的に耳鳴りとは

Re: 明日はきついと思います。 - まるこ

2018/11/02 (Fri) 18:33:52

耳鳴りいっぱいさん、ありがとうございます。
今日は耳鳴りキツいですが
午前中だけTCI機つけてましたけど
午後からは付けず、好きなDVD見たりして
過ごしています。
いつか耳鳴りに順応して生きていきたいと思います。


Copyright © 1999- FC2, inc All Rights Reserved.